Отбросьте свои пагубные привычки

Мы живем в обществе, где у людей очень быстро образуются всевозможные «хронические» привязанности и пагубные привычки. Общество само поощряет нас искать счастье где угодно, но только не внутри себя (это напоминает поиски Бога там, где его просто не бывает). Большинство из нас имеет хотя бы одну такую болезненную привязанность, почти неотъемлемую от современной жизни: кто-то работает чуть ли не сутками напролет, кто-то пристрастился к алкоголю или наркотикам, кто-то переедает. Другие, наоборот, помешаны на разных диетах. Одни без ума от походов по магазинам, других не оттащишь от телевизора. Кое-кто не расстается с сигаретой, а есть и такие, которые не мыслят себе жизни без всевозможных физических упражнений.

Поразительно, какая огромная часть молодежи часами просиживает дома, пялясь на экран компьютера. Такая патологическая привязанность является своеобразным путем получения ложного удовольствия. Она глушит нас эмоционально (например, когда мы съедаем пачку печенья, чтобы успокоиться, или тянемся за сигаретой, лишь бы не расплакаться), а потом это становится привычным действием против стресса. Наше общество считает вполне нормальным явлением покупку товаров, в которых нет никакой необходимости, или просмотр телевизионных передач по несколько часов ежедневно. Многие из нас даже не задумываются, что это не приносит пользы здоровью и, более того, понемногу разрушает нас самих, так как надежно отрезает нас от нашего глубокого «Я».

Первым шагом на пути преодоления своей привязанности будет честная беседа с самим собой. Надо сознаться себе в том, что у вас имеется проблема. На ранней стадии развития привыкания к чему-либо мы еще не понимаем этого. Нам все кажется правильным, и мы легко находим себе оправдание. «Я очень люблю свою работу», «Мне нравится быть очень худенькой», «Я наслаждаюсь курением», «Я не могу бездельничать, мне надо постоянно что-то делать», «Начальник очень рассчитывает на меня».

Или же мы начинаем обманывать сами себя, утверждая, что наше поведение очень даже положительное и соответствует здоровому образу жизни (например, чтение или медитация), и поэтому не может представлять собой никаких неприятных проблем. Однако чрезмерное пристрастие к чему-либо обнаруживается не сразу, оно развивается постепенно. Иногда на это уходят годы, и когда пагубность привычки становится очевидной и жизнь такого человека превращается в страдание, только тогда он начинает осознавать, что у него появилась проблема. Поэтому я советую для начала просто честно посмотреть на себя в зеркало.

Затем попробуйте разобраться в том, каким образом вам служит ваше пристрастие. Может быть, это способ избежать эмоций или интимности? Или таким образом вы пытаетесь справиться со стилем жизни, который вам в действительности хочется изменить? Или вы пытаетесь заткнуть уши и не слушать высшего наставления? Или решили полностью отрезать себя от своего физического тела? А может быть, это способ успокоить себя и чем-нибудь наградить? Или похвалить себя, умышленно завышая самооценку? (Понаблюдайте за тем, что происходит и как вы себя чувствуете, всякий раз когда вы бросаетесь к холодильнику или включаете компьютер. Может быть здесь есть какая-то закономерность?)

Затем спросите себя, сможете ли вы изменить свою жизнь, справиться с собственным страхом и начать уважать свои эмоции и стремления каким-то другим способом. Дайте себе время, устройтесь в тишине и одиночестве для того, чтобы вы смогли соединиться со своим глубоким «Я».

Пристрастие к чему-либо всегда служит знаком того, что ваша мужская энергия находится в дисбалансе, что вы стали одержимы чем-то и что ваше видение высшей цели потеряно. Чтобы справиться с пагубной привычкой, необходимо следовать за своей Мечтой и чаяниями. Это направит вашу мужскую энергию в здоровое русло. Принцип «следовать за Мечтой», как, вероятно, кому-то покажется, подразумевает, что счастье может быть найдено вне самого себя. Но сам смысл Мечты заключен в том, она направляет нас в некое путешествие. И здесь важен сам процесс, а не конечный результат. Настоящая Мечта вашего сердца исходит от вашего Высшего «Я», а уж оно-то точно знает, что нам нужно, чтобы учиться и расти духовно. Оно подталкивает нас на поиски Бога или целостности именно в том направлении, где его только и можно найти.

Прощание со своим пристрастием не должно стать длительным и болезненным процессом. Все может произойти быстро и естественно. Когда мы перемещаемся в Беззаботное Время, тяга к старым привычкам становится все слабее и слабее, и вскоре мы обнаруживаем, что делаем новый выбор, который помогает поддерживать баланс внутри нас и нашу целостность, доставляя при этом только радость. Такое знакомое старое чувство вечного беспокойства, спешки, суеты исчезает в прошлом. (Да-да, что-то было!) Мы расслабляемся в истинном блаженстве любви к жизни, одновременно перемещаясь — нежно и без усилий, как летний ветерок — к исполнению нашей Мечты.

Я расслабляюсь и соединяюсь со своим Высшим «Я».

Дата добавления: 2015-07-11