Древний способ очищения воды.

Простой способ убедиться, что вода, которую вы пьете, очищена и безопасна - использовать недорогой угольный фильтр и кипячение. Фильтром может стать небольшой резервуар или крышка кувшина, фильтрующая воду, когда вы этого хотите. Чтобы завершить очищение, прокипятите воду в течение 10-15 минут. Способ кипячения питьевой воды использовался с древних времен, даже когда водные источники были гораздо чище, чем теперь.

В наши дни человечество осознало, что кипячение убивает бактерии и микроорганизмы, а так же выпаривает канцерогены. Рань- \ ше в воде не присутствовали канцерогенные клетки, и в большинстве случаев использовались водные источники, не зараженные бактериями. Однако по традиции перед тем, как пить, воду кипятили. В Аюрведе считается, что кипячение делает воду более легкой и, в какой-то степени, более благородной. Люди понимали, что кипячение позволит ей лучше усвоиться организмом. Естественно, подобный способ избавляет от нежелательных примесей, притянутых молекулами воды. Этот процесс удаляет излишек химикатов, бактерии, тяжелые металлы и минералы.

"f лава 5. Секрет Четвертый: "Источник молодости

131

Отделение примесей от молекул воды имеет отношение к аквапоринам (маленьким каналам в оболочке клеток, о которых мы упоминали в начале главы). Эти аквапорины служат отверстиями для поддержания водного баланса клеток и предназначены исключительно для чистой воды, состоящей из одного атома кислорода и двух водорода. Перед тем, как отправится в аквапорины клеточных оболочек, молекула воды должна быть избавлена от своего ненужного и часто токсичного груза.

Помните: Обезвоживание - основная причина хронических и периодически повторяющихся заболеваний.

Для предотвращения обезвоживания (как у родителей, так и у детей):

- Не ждите появления жажды - к этому времени организм уже лишится двух-трех стаканов воды.

- Начинайте каждый день с полного стакана воды. Это необходимо, так как организм теряет влагу в течение ночи.

- Давайте детям в школу бутылку воды, а не сока.

- Постарайтесь выпивать стакан воды за полтора часа до еды.

- Пейте воду во время еды.

- Избегайте напитков, содержащих кофеин, который лишает организм влаги.

- Увеличьте потребление воды в жаркую погоду, а также во время и после занятий спортом.

- Всегда пейте самую чистую воду.

- Больше пейте во время болезни или при напряжении.

- Лучше всего пить свежевыжатый сок фруктов или овощей. Если такого нет, используйте воду.

- Пейте воду комнатной температуры, не используйте лед.

-

Секрет 5:

Дата добавления: 2015-07-14