Музыка и чувства

ИГРЫ

Специалистам, работающим с детьми, часто приходится иметь дело с агрессивными, раздражительными детьми, которые не умеют адекватно выражать свои чувства. Если дать выход нега­тивной энергии ребенка и обеспечить ему эмоциональную под­держку, он постепенно сможет освоить более приемлемые спо­собы выражения отрицательных эмоций. Эти способы могут использовать вербальное и невербальное выражение сильных переживаний.

В настоящее время повышенная раздражительность и агрессивность свойственны очень многим детям, особенно это касается детей, растущих в условиях материнской депривации.

Адекватное выражение гнева и раздражения вызывает зат­руднения у многих детей. Известный детский психотерапевт В. Оклендер считает, что «ребенок должен осознавать свой гнев, это является первым шагом на пути обретения им уверенности и психической цело­стности; он должен преодолеть в себе привычку в страхе подав­лять раздражение и гнев или выплескивать их в опосредован­ном виде, поскольку это может травмировать самого ребенка и вести его к эмоциональному отчуждению от окружающих». (Оклендер В. «Окна в мир ребенка.», М., 2000.)

Отреагирование раздражения и гнева в безопасных услови­ях может помочь ребенку «узнать» эти чувства, освободиться от них и освоить более эффективные способы их выражения. Музыка облегчают выражение любых чувств, способствуют эмоциональной экспрессии. Ре­бенку можно дать возможность в ходе психокоррекционной работы выра­зить свой гнев и раздражение.

1. «Выпусти пар»

Психолог предлагает ребенку ударить со всей силы в барабан, в гонг, в металлические тарелки. Ребенок ударяет столько раз, сколько захо­чет. Он должен почувствовать, что успокоился, что чувства зло­сти и раздражения выходят из его тела через пальцы рук, а за­тем через музыкальный инструмент или предмет.

Когда ребенок может не только увидеть и почувствовать, но и «услышать» свое раздражение и гнев, он тем самым лучше осознает их природу и смысл.

2. Психолог может показать ребен­ку, как звучит его чувство гнева, использовав игру «Послушай свой гнев».

Большое, сильное чувство гнева звучит громко, рез­ко и неприятно — так звучит большая железная бочка. В ней много воздуха (гнева), поэтому и звучит она неприятно — так же, как и разгневанный человек.

Постепенно емкости звучащих предметов или музыкальных инструментов уменьшаются, звук становится тише, более приятным для ушей. Меньше объем — меньше гнев — приятнее звук.

А в китайском колокольчике «волшебный ветер», в его трубочках совсем мало воздуха (гнева), поэтому и звучит он так же приятно, как добрый, спокой­ный человек.

Таким образом, ребенку наглядно показывают, что чем меньше чувство гнева и раздражения, тем приятнее чело­век, тем приятнее с ним общаться

ИГРОТЕРАПИЯ

1. «Волшебные шары».

Цель: развитие воображения, наблюдательности, выразительности речи.

Стимульный материал: листы с нарисованными на них воздушными шарами разной формы, цветные карандаши.

Ход упражнения:

Детям предъявляются картинки с изображением воздушных шаров разнообразной формы.

Каждый ребёнок выбирает тот шарик, который ему больше понравился, и схематически изображает на нём эмоцию, которая на его взгляд, больше подходит к форме этого шара.

Затем ребенку предлагается изобразить эту эмоции мимически.

2. «Танец-хоровод».

Цель: актуализация архетипических переживаний защищенности, сопричастности, повышение групповой сплоченности.

Время: 15-20 минут.

Материалы: народные мелодии.

Описание проведения:

Участники становятся в круг и берутся за руки. Звучит музыка и участники начинают спонтанно двигаться, следуя ритму музыки и своему собственному ритму, привнося в общий танец свои индивидуальные движения.

3. «Усложнение».

Ребенка просят спеть свое имя или фразу с оп­ределенной интонацией — гнева и решительности, печали и уныния, веселья и радости, спокойствия и т. д.

Дети поют на удобной для них ноте и высоте.

4. «Мелодизация призывов».

Ребенка просят спеть эмоционально окрашенные призы­вы с разной интонацией. Например: «Вперед друзья!», «Ах, как мне грустно...», «Какая удача, какая радость...» и т. д.

Дети поют на удобной для них ноте и высоте.

5. «Запрещенное движение».

Возраст: для детей 5-6 лет.

Цель: преодоление двигательного автоматизма при гипер- и гипоактивности.

Дети стоят лицом к педагогу. Под музыку И. Дунаевского «До чего же хорошо кругом» на начало каждого такта они выполняют руками движения, которые показывает педагог.

Затем выбирается одно движение, которое повторять запрещается. Тот, кто повторит запрещенное движение, выходит из игры.

6. «Подари движение».

Участники встают в круг. Звучит веселая музыка.

Ведущий начинает танец, выполняя какие-то однотипные движения в течение 15 – 20 секунд. Все остальные повторяют эти движения. Затем кивком головы он дает знак следующему начинать свои движения в такт музыке, и далее подобное продолжается по кругу.

7. Разминка «Танец отдельных частей тела».

Цели: Разогрев участников; осознание и снятие мышечных зажимов; расширение экспрессивного репертуара.

Время: 20-25 минут.

Материалы: Музыкальные записи разных стилей с четким ритмическим рисунком.

Описание проведения:

Участники становятся в круг. Звучит музыка. Ведущий называет по очереди части тела, танец которых будет исполнен (например, «танец головы», «танец плеч», «танец кистей рук», «танец живота» и т.д.). Участники стремятся максимально использовать в танце названную часть тела.

8. "Гусеница".

Цель: Игра учит доверию.

Почти всегда партнеров не видно, хотя и слышно. Успех продвижения всех зависит от умения каждого скоординировать свои усилия с действиями остальных участников.

Инструкция:
"Ребята, сейчас мы с вами будем одной большой гусеницей и будем все вместе передвигаться по этой комнате. Постройтесь цепочкой, руки положите на плечи впереди стоящего. Между животом одного играющего и спиной другого зажмите воздушный шар или мяч. Дотрагиваться руками до воздушного шара (мяча) строго воспрещается! Первый в цепочке участник держит свой шар на вытянутых руках. Таким образом, в единой цепи, но без помощи рук, вы должны пройти по определенному маршруту".

Для наблюдающих: обратите внимание, где располагаются лидеры, кто регулирует движение "живой гусеницы".

9. Игра «Бабочки и слоны».

Цель: развитие воображения, выразительности движений, коммуникативных навыков.

Ход упражнения:

Психолог предлагает детям превратиться в слонов. Дети ходят по комнате, изображая слонов, при встрече общаются друг с другом. Затем воспитатель предлагает детям стать бабочками. Дети, изображая бабочек, легко порхают по комнате и общаются.

10. Игра «Кубик».

Цель: развитие выразительности движений, внимания, произвольности.

Стимульный материал, оборудование: кубик с лицами, выражающими разные эмоции.

Ход упражнения:

1. Психолог бросает кубик, на каждой грани которого схематически изображено лицо, выражающее какое-либо эмоциональное состояние. Дети изображают соответствующую эмоцию. Тот, кто удачнее других выполнит задание, будет бросать кубик следующим.

2. Ребёнок бросает кубик, предварительно указав, кто будет имитировать эмоциональное состояние, изображённое на его грани. Далее кубик бросает тот, кто выполнял задание.

11. «Зеркало».

Цель: развитие выразительности движений, внимания, наблюдательности, произвольности.

Ход упражнения:

1. Психолог, стоя перед детьми, изображает разные эмоциональные состояния, а дети их повторяют.

2. «Кривые зеркала». Психолог изображает одно эмоциональное состояние, а дети - любое другое.

3. Дети показывают и отражают эмоциональные состояния, предварительно разбившись на пары.

12."Зеркало".

Цель: дать возможность проявить активность пассивным детям.

Ход игры. Выбирается водящий, остальные дети - зеркала. Водящий смотрится в зеркала, и они отражают все его движения.

Психолог следит за правильностью отражения.

МУЗЫКА И ЧУВСТВА

Дети-сироты должны научиться понимать, сколь разнообразны­ми могут быть человеческие чувства, с какими обстоятельства­ми они связаны, а также сформировать способность к словес­ному описанию своих чувств. Понимая, насколько важно побуждать ребенка к вербальной экспрессии по мере его взрос­ления, психологи стремятся разработать средства рабо­ты, предполагающие определенный игровой элемент и в то же время стимулирующие вербальную экспрессию. Музыкальная терапия пользуется в этом случае различными музыкальными играми или играми, содержащими элементы музыкальной экс­прессии. В этих играх музыка определенного характера делает содержание чувства более понятным для ребенка и стимулиру­ет его к вербальным оценкам эмоционального переживания.

1. «Волшебный салют».

На полу расстилают газету, кладут большой лист бумаги. Нужны жидкие краски, тазик с водой, тряпочки, кисти, либо старая зубная щетка. Манипулируя любым способом кистью или зубной щеткой, стараться брызгать на лист бумаги, устраивая «волшебный салют». Великолепное зрелище!

Совет: Не пугаться, если частички «салюта» попадут на лицо и руки участников, одежду можно постирать.

2. «Радуга».

Продемонстрировать волшебную игру красок, обучая ребенка смешивать цвета, полезно, попросив его нарисовать радугу.

Чтобы хорошо запомнить, как расположены в радуге цвета, расскажите ему считалку: «Каждый (красный) охотник (оранжевый) желает (желтый) знать (зеленой), где (голубой) сидит (синий) филин (фиолетовый)» – и вместе с ним прорисовывайте и радугу, смешивая краски.

3.«Самоцветы».

Упражнение дает возможность свободно экспериментировать с цветом. Мокрый лист бумаги – это сундук с драгоценными камнями. Все они имеют свой неповторимый цвет. Ребенку предлагается попробовать все возможные сочетания трех красок, разную яркость и насыщенность красочных смесей, наполнить сундук разными самоцветами, просто ставя разноцветные точки.

4. «Рисуем музыку».

Приготовьте все для рисования по мокрому листу. Сядьте рядом с ребенком и наблюдайте за проявлением эмоций на его лице и на бумаге, включив спокойную, лирическую музыку.

Можно сначала договориться, какие цвета будут добрыми (желтый, голубой), грустными (зеленый, светло-синий), злыми (темно-красный, темно-синий).

Затем эти правила лучше исключить и дать ребенку свободу в выборе цветов, отражающих его восприятия музыки.

5. «Рисуем настроение» (для детей с 5 лет).

Приготовьте мокрый лист и краски. Попросите ребенка нарисовать свое настроение. Рядом пусть он изобразит настроение воспитателя, друга, кошки, собаки и т.д.

Психолог наблюдает, но не вмешивается в процесс рисования. Интерпретация будет зависеть от яркости, густоты и цвета рисунка. Темные тона это тревожные тона.

6.«Рисуем сказку».

Приготовьте все для рисования по мокрому листу. Предложите ребенку внимательно послушать сказку (любую) и, когда ему захочется, изобразить что-то или кого-то цветом. Пока ребенок смешивает краски и рисует, психолог спокойно ждет, затем продолжает сказку.

Рисунок покажет, насколько эмоционально воздействует сказка на ребенка. Темная гамма будет свидетельствовать о негативном переживании. Светлая гамма - о радостном и легком.

7. «Времена года».

Предложить ребенку на одном листе нарисовать весну, лето, осень и зиму, рассказав, что «у природы нет плохой погоды», что любое состояние души полезно человеку.

Интерпретируя, обратите внимание, грустно или радостно малышу рисовать осень.

8. «Маска удивления».

Закрыть глаза. С медленным вдохом максимально высоко поднять брови, произносить про себя: «Мышцы лба напряжены». Задержать на секунду дыхание и с выдохом опустить брови.

Пауза 15 секунд.

Повторить упражнение 2-3 раза.

9. Упражнение для носа «Возмущение».

Округлить крылья носа и напрячь их, как будто вы очень сильно чем-то возмущены, сделать вдох и выдох. Произнести про себя: «Крылья носа напряжены». Сделать вдох. На выдохе расслабить крылья носа. Произнести про себя: «Крылья носа расслаблены».

Повторить упражнение 2-3 раза.

10. «Маска поцелуя».

Одновременно со вдохом постепенно сжимать губы, как будто для поцелуя, довести это усилие до предела и зафиксировать его, повторяя: «Мышцы рта напряжены».

На секунду задержать дыхание, со свободным выдохом расслабить мышцы. Произнести: «Мышцы рта расслаблены»

Повторить упражнение 2-3 раза.

11. «Маска смеха».

Чуть прищурить глаза, со вдохом постепенно улыбнуться настолько широко, насколько это возможно. С выдохом расслабить напряженные мышцы лица.

Повторить упражнение несколько раз.

12. «Маска недовольства».

Со вдохом постепенно сжимать зубы, плотно сомкнуть губы, поджать мышцы подбородка и опустить углы рта – сделать маску недовольства, зафиксировать напряжение.

Произнести про себя: «Челюсти сжаты, губы напряжены».

С выдохом расслабить мышцы лица, разомкнуть зубы. Произнести про себя: «Мышцы лица расслаблены». Повторить упражнение несколько раз.

(Беляев Г.С., Лобзин В.С., Копылова И.А. Психогигиеническая саморегуляция. Л., 1977).

13. «Классификация чувств» (для детей с 5 лет).

Ребенку прелагают разные музыкальные отрывки. К каждому варианту разложить пиктограммы.

Затем необходимо назвать эмоции, изображенные на карточках, поговорить, почему он так их разложил.

14. "Гнев на сцене".

Этот игровой коррекционный прием основан на зрительном представлении образа своего негативного чувства.

Когда ребенок злится (или только что испытал злость), предложите ему представить, как выглядел бы его гнев на сцене театра.

· В образе кого выступал бы актер, играющий гнев, - монстра, человека, животного, а может быть, бесформенного пятна?

· Какого цвета был бы его костюм?

· Каким он был бы на ощупь - горячим или холодным, шершавым или гладким?

· Чем бы он пах?

· Каким голосом говорил бы?

· Какими интонациями?

· Как бы он двигался по сцене?

При желании ребенок может нарисовать образ своего гнева, а еще лучше, войти в роль этого актера и изобразить гнев "от первого лица", выразительно двигаясь за него и произнося реплики, которые ему хочется в данный момент произнести, и с такой громкостью и интонациями, как считает нужным.

· Спросите ребенка, с чего начиналось бы выступление гнева?

· Как развивалось бы?

· Чем оно должно закончиться?

Пусть он покажет вам весь спектакль.

Позитивным моментом в этой игре является возможность совмещения ребенком ролей режиссера и актера, играющего гнев, то есть, получая возможность выплеснуть гнев, он в то же время имеет возможность руководить им и в конце концов "убрать" его со сцены.
Примечание. Для ребят постарше задание можно усложнить, попросив их придумать, как вел бы себя гнев на сцене, если бы он был гневом человека из первобытного общества, из рыцарского ордена, из современного цивилизованного мира. Тем самым вы натолкнете ребенка на мысль, что чувство гнева существовало всегда, но нормы его выражения в разные исторические времена и в разных обществах существенно отличаются.

15. "Чувства на сцене".

Эта игра аналогична игре "Гнев на сцене", только ролей может быть столько, сколько чувств. Так что есть, где разгуляться режиссерской фантазии!
Лучше эту игру, как и предыдущую, сделать систематически повторяющейся. Предлагайте в нее сыграть тогда, когда видите, что ребенок действительно испытывает какие-то эмоции. Например, когда он радуется, предложите ему рассказать и изобразить, как выглядела бы его радость на сцене.
Примечание. Фантазируйте вместе с ребенком, задавая дополнительные вопроси, например: "Каким был бы танец радости?" Если мальчик или девочка захотят его исполнить, вероятно, понадобится ваша помощь в выборе музыкального сопровождения этого творческого процесса!

Дата добавления: 2015-12-08