Часть 1. Факты и числа

Секреты тренировки кенийских стайеров

Юрген Виртц (Jurg Wirz)

Введение

Все началось с Абебе Бикила (Abebe Bikila). Памятники древнего Рима придавали Олимпиаде 1960 года особую атмосферу. Казалось, в вечернем воздухе 10 сентября витают привидения. Ярко освещенные прожекторами исторические монументы отчетливо контрастировали с приближающейся ночью. Вечер олимпийского марафона. В тусклом свете следующих за атлетами машин по улицам Вечного города к финишной линии бежал Абебе Бикила, босой и совершенно не ощущающий конкуренции со стороны следующего вторым марокканца Ради Бен Абдеселема (Rhadi Ben Abdesselem). И когда тощий солдат личной гвардии короля Хайле Силази закончил 42 км 195 метров первым африканским олимпийским чемпионом, в восторге были не только римляне.

Хотя еще в 1928 году алжирец Боугера Эль Квофи (Boughera El Quafi) уже выиграл олимпийский марафон в составе команды Франции. Но именно победа Абебе Бикила стала своеобразной прелюдией перед грандиозным успехом восточноафриканских спортсменов в мировой легкой атлетике. Начало превосходства, которое, особенно в последние два десятилетия, становится все более явным. До этих пор на беговой сцене доминировали европейцы, время от времени их победы прерывались спортсменами из США, Новой Зеландии или Австралии.

Спустя пять лет после основания в 1951 году Кенийской Национальной Федерации легкой атлетики (КНФА) в Олимпийских играх впервые приняли участие и соседи с юга – спортсмены Эфиопии. А 12 лет спустя в Мехико Кения праздновала первую олимпийскую победу – бег на 10 000 метров выиграл Нафтали Тему (Naftali Temu). В том же 1968 году нынешний председатель Национального Олимпийского Комитета (НОК) Кении Кипчоге Кейно (Kipchoge Keino) выиграл первую из своих двух золотых медалей.

Большим шагом назад для кенийского спорта стали бойкоты 1976 и 1980 годов. Но ненадолго. Сейчас родина Кипчоге Кейно доминирует во всех беговых дистанциях у мужчин от 800 метров до марафона. Так в 2005 году в полумарафоне среди 100 лучших в мире было 66 кенийцев (и только 10 эфиопов)!

В этой книге я попробую показать как в течение всего одного поколения Кении удалось стать номером один в мире бега. Вы узнаете тех, кто принимал участие в пробуждении этого спящего гиганта, и тех, кто занимается этим до сих пор. Познакомитесь с тренировочной философией и программами бывших и нынешних звезд. Кипу Кейно, пик карьеры которого был почти 40 лет назад, приходится полагаться на собственную память, потому что никто во времена его чемпионства дневников не вел. Но когда речь будет идти о таких бегунах как Йобс Ондиеки (Yobes Ondieki), Дэниел Комен (Daniel Komen), Тегла Ларуп (Tegla Loroupe), Пол Тергат (Paul Tergat) или Саиф Саид Шахин (Saif Saaeed Shaheen), он же Стефан Чероно, все программы взяты из подлинных записей их тренировочных дневников.

Мы рассмотрим социо-культурные предпосылки кенийского феномена, а также познакомимся с новейшими научными данными по изучению генетических преимуществ над европейскими и американскими атлетами. Мне повезло с 1999 года жить и работать журналистом и писателем в Кении, более того – как раз в том городе, где живет больше всего величайших бегунов в мире – в Элдорете. Кипчоге Кейно, Йобс Ондиеки, Патрик Сэнг (Patrick Sang), Ибрахим Хуссейн (Ibrahim Hussein), Ноа Нгени (Noah Ngeny), Дэниел Комен, Мозес Киптануи (Moses Kiptanui), Мозес Тануи (Moses Tanui), Бернард Бармасаи (Bernard Barmasai), Бенжамин Лимо (Benjamin Limo), Эльюд Кипчоге (Eluid Kipchoge), Саиф Саид Шахин и Сэмми Корир (Sammy Korir) – вот лишь некоторые из них.

Пейзаж, словно созданный для бега

Кения – удивительнейший уголок с абсолютно поразительными пейзажами. Но Кения полна контрастов. И понять эту страну можно лишь приняв со всеми ее противоречиями. Среднестатистический кениец дружелюбен, но не всегда откровенен. И «музунгу», белому человеку, порой трудно понять его мысли. С точки зрения европейского менталитета кенийцы частенько выглядят чудаками.

Кения – совсем иной мир. Подобно большинству других африканцев кенийцы живут по принципу «здесь и сейчас» и не особо заботятся о будущем. Так, может случиться, что кто-то начинает строить дом, но заложив фундамент, бросает работу, так как у него закончились деньги. Кенийские женщины далеки от равноправия: их предназначение – тяжелый домашний труд. Дети трех-четырех лет от роду учатся читать и писать, в школе очень жесткая дисциплина; они получают образование как если бы собирались зарабатывать себе на жизнь в Лондоне. Изучают где течет Темза и Рейн вместо того, чтобы готовится к жизни в суровых условиях.

Даже многочисленные миссионеры и представители западного духовенства зарабатывают на жизнь в Кении скорее стремясь заполучить новых членов своей церкви, нежели предлагая так необходимую помощь в вопросах самосохранения. Если честно, куда больше я предпочитаю «миссионеров», приехавших в Кению в последние 20 лет, чтобы обучать юных, голодных бегунов правильным методам тренировки и помогать им добиваться успеха в новой, более счастливой жизни.

Конечно же, мне бы хотелось поблагодарить всех, благодаря кому появилась эта книга. С другой стороны, придется извиниться перед женской аудиторией: подавляющее большинство упомянутых в книге людей мужчины. Причина проста: в развитии легкой атлетики в Кении ни одна из женщин не сыграла решающей роли и даже в 21-м столетии большинство кенийских атлетов мирового класса – мужчины.

В качестве названия был выбран девиз «Бегать чтобы побеждать», так как он точнее всего соответствует менталитету кенийских атлетов.

Элдорет, Кения, весна 2006 г.

Часть 1. Факты и числа

Дата добавления: 2015-12-08