Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Самомобилизация (внимание) и самостимуляция

Ш.Н. Чхартишвили не считает волевое усилие признаком волевого поведения. По этому поводу он пишет: «Многие исследователи…объявляют момент усилия признаком воли. Однако внутреннее напряжение и способность преодолевать препятствия не чуждо и животному. Птицам требуется исключительное усилие, чтобы преодолеть бурю, свирепствующую в открытом море, и достичь конечной цели своего полета. Зверь, попавший в капкан, совершает колоссальное усилие для того, чтобы вырваться на свободу. Словом, способность совершать усилие, необходимое для преодоления препятствий, возникающих на жизненном пути, присуща всем живым существам, и нет ничего удивительного в том, что человек, приобретя способность сознания, сохранил и это свойство. Однако животное, несмотря на то, что оно в не меньшей мере обладает способностью совершать усилие и бороться с препятствиями, никто не считает существом, обладающим волей»[5].

А. Ф. Лазурский: волевое усилие - особый психофизиологический процесс, связанный с реакцией человека на встречающееся препятствие.

М. Я. Басов: волевое усилие и внимание — это одно и то же, только обозначаемое разными терминами.

К. Н. Корнилов, В. И. Селиванов, В. К. Калин: волевое усилие - это основной признак воли.

В. А. Иванников: волевое усилие – это то, что исходит от личности и направлено на усиление мотивации; волевое усилие – это характеристика личностной активности. «Наряду со сферой мотивации личность становится вторым источником побуждения к активности, причем в отличие от мотивов личность не только побуждает, но и тормозит активность. В итоге получается, что побуждает и мотивационная сфера личности, и сама личность, произвольно создавая волевое усилие».

В. И. Селиванов: Если мотив - это то, ради чего совершается действие, то волевое усилие - это то, посредством чего осуществляется действие в затрудненных условиях. Волевое усилие - лишь одно из необходимых средств реализации мотива.

Филогенетической предпосылкой возникновения волевого усилия является способность животных к мобилизации и регуляции усилий, для того чтобы преодолеть встречающиеся препятствия на пути к биологической цели (вспомним кошку, вспрыгивающую на предметы разной высоты). Но если у животных подобное использование усилий осуществляется непроизвольно, то человек приобретает способность пользоваться этими усилиями сознательно.

В. И. Селиванов пишет, что волевое усилие является одним из главных средств, с помощью которых личность осуществляет власть над своими побуждениями, избирательно пуская в действие одну мотивационную систему и затормаживая другую. Регуляция поведения и деятельности осуществляется не только опосредованно — через мотивы но и прямо, через мобилизацию, т. е. через волевые усилия.

Т.о., волевое усилие - это сознательное и преднамеренное напряжение физических и интеллектуальных сил человеком. Исходя из такого понимания, волевое усилие отличается от волевого импульса, осуществляющего запуск (инициацию) произвольных действий.

Механизм волевого усилия остается загадкой, хотя можно выделить ряд признаков, характеризующих такое усилие:

1) ощущение внутреннего напряжения;

2) направленность внимания на выполняемое действие;

3) напряжение мышц, не участвующих в выполняемом действии (в том числе и мимических);

4) вегетативные проявления, в том числе и видимые (вздутие кровеносных сосудов, потовыделение на лбу и на ладонях, покраснение лица или, наоборот, выраженная бледность).

Виды волевых усилий:

- физическое;

- интеллектуальное.

П. А. Рудик (1967) выделяет следующие виды волевых усилий:

1. Волевые усилия при мышечных напряжениях.

2. Волевые усилия, связанные с преодолением утомления и чувства усталости.

3. Волевые усилия при напряжении внимания.

4. Волевые усилия, связанные с преодолением чувства страха.

5. Волевые усилия, связанные с соблюдением режима.

Следуя этому принципу классификации волевых усилий, надо было бы сказать и о волевом усилии, связанном с преодолением нерешительности, страха перед возможной неудачей и т. д.

Б. Н. Смирнов:

- мобилизующие

- организующиеволевые усилия.

Мобилизующие - содействуют преодолению препятствий при возникновении физических и психологических трудностей и реализуются при использовании приемов психической саморегуляции типа словесных воздействий: самоободрения, самоубеждения, самоприказа, самозапрещения и т. п.

Организующие волевые усилия проявляются при:

- произвольной направленности вниманияна контроль за ситуацией и собственными действиями

- противодействие отвлекающим внимание факторам (подавление непроизвольного внимания)

- контроль за расслаблением мышц

- регуляция дыхания

- наблюдение за соперником и т. д.

Основное назначение организующих волевых усилий — оптимизация психического состояния, координация движений и действий, экономное расходование сил.

Возникает сомнение: подобные действия – это волевой импульс или уже волевое напряжение?

 

Самостимуляция - это психологический механизм волевой активности. Конкретными приемами самостимуляции могут являться самоприказы, самоубеждение, самоодобрение, представление эмоционально положительно переживаемых ситуаций, воспоминания о своих прошлых успехах, примеры других людей, актуализация чувства долга, чувства собственного достоинства, чувства стыда, пробуждение самолюбия и пр.

Самостимуляция проявляется в разных формах в зависимости от индивидуального опыта человека и характера преодолеваемых трудностей. А. И. Высоцкий (1979) выявил четыре формы самостимуляции:

а) прямую (в виде фраз, слов, междометий);

б) косвенную (в виде образов, представлений);

в) абстрактную (в виде различных мыслей, выраженных во внутренней речи);

г) комбинированную (одновременное или поочередное применение указанных выше форм).

Самоободрение способствует повышению эмоционального тонуса посредством прямых призывов и указаний (например, «Будь молодцом!») или косвенно — путем вызывания ободряющих мыслей и представлений, связанных.с умалением трудности задачи, с будущим успехом, удовольствием, радостью.

При самоубеждении используются логические рассуждения и доказательства достаточности своих возможностей для решения поставленной задачи и отсутствия веских оснований для сомнений относительно собственной готовности.

Самоприказ применяется обычно тогда, когда другие виды самовоздействия не могут обеспечить волевого поведения и человек в императивной форме дает указание самому себе о безотлагательном действии.

 


Дата добавления: 2015-12-07; просмотров: 98 | Нарушение авторских прав



mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.008 сек.)