Гормональный баланс в период менопаузы

В возрасте, приближающемся к 50-ти годам, женщины, как правило, получают гормональную заместительную те­рапию (ГЗТ), чтобы снять неприятные проявления менопау­зы. Проведенный через год тест на рост клеток обнаружи­вает активный тканевой рост. Доктор обычно расценивает такие изменения как "предрак" и предлагает удалить матку. После удаления матки женщины вновь начинают прини­мать ГЗТ. Что можно сказать о такой ситуации?

Во-первых, непонятно, почему женщина должна прини­мать синтетические гормоны. Существуют натуральные гор­моны, они безопасны, свободны от побочных эффектов. Во- вторых, только очень немногие женщины нуждаются в добав­ке эстрогена. Обычно можно ограничиться вагинальным кре­мом. Большинство женщин проходит через период менопаузы благополучно и им необходим только прогестерон в неболь­шом количестве. В-третьих, "предраковые" изменения в тка­нях, возникшие на фоне гормональной заместительной тера­пии или эстрогенного доминирования, исчезают через несколько месяцев после приема прогестерона.

Тканевой рост непосредственно связан с эстрогенами, он очень медленно прогрессирует, поэтому есть возможность подождать некоторое время и проследить эффективность лечения прогестероном. При приливах и сухости слизистых оболочек нужно попробовать прогестероновый крем. Если он не помогает, то следует применить эстрогеновый крем в течение нескольких месяцев, затем снова пройти тест и по­степенно завершить лечение (в течение 1-2-х месяцев).

По мере того, как мы стареем, процессы пищеварения все ухудшаются, плохо всасываются питательные вещества. Поэтому женщина в менопаузе должна особое внимание обращать на пищеварительную систему: употреблять боль­ше растительной клетчатки, ежедневно пить йогурт, поль­зоваться ацидофильными препаратами. У большинства женщин преклонного возраста высок риск остеонороза. Наряду с хорошим питанием и физиче­скими упражнениями прогестерон является прекрасным способом предупреждать остеопороз и не давать ему разви­ваться. Помимо мер, указанных в предыдущих разделах, следует назвать программу борьбы с остеопорозом, разра­ботанную доктором Ли.

ПРОГРАММА ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОПОРОЗА

Диета	Низкобелковая диета с большим содержа­нием овощей, зелени и злаков, ограничен­ное употребление алкоголя и безалко­гольных напитков.
Витамин Д	350-400 ME ежедневно
Витамин С	2000 мг в день ежедневно в несколько приемов
Бета-каротин	15 мг в день
Витамин В6	50 мг в день
Цинк	•15-30 мг ежедневно
Магний	300-500 мг ежедневно
Кальций	800-1000 мг в день, главным образом за счет пищевых продуктов (можно исполь­зовать пищевые добавки)
Прогестерон	Аппликации 3 % крема перед сном еже­дневно, 21 день в месяц после менопаузы или 2 недели перед менструацией до ме­нопаузы. Использовать 1-2 унции в ме­сяц. В дальнейшем доза может быть уменьшена.
Эстроген	Показан при приливах и сухости слизи­стых оболочек. Если нет противопоказа­ний, принимать в дозе - 0.3-0.625 мг в день каждые три недели месяца.
Физические упражнения	20 мин. ежедневно или 30 мин. 3 раза в неделю. Чем интенсивнее упражнения, тем лучше они влияют на структуру кости.

ГЛАВА 18.

Дата добавления: 2015-12-07