Читайте также:
|
И.В. Вачков ПСИХОЛОГИЯ ТРЕНИНГОВОЙ РАБОТЫ
Содержательные, организационные и методические аспекты ведения тренинговой группы
Рекомендовано Советом по психологии УМО по классическому университетскому образованию в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению и специальностям психологии
Москва
Eksmo Education
Эксмо
2оо7
УДК 159.9
ББК 88.4
В 12
Рецензенты:
Дубровина И.В. — академик Российской академии образования, доктор психологических наук, профессор, зав. лабораторией научных основ детской практической психологии Психологического института РАО
Лидерс А.Г. — кандидат психологических наук, доцент кафедры возрастной психологии МГУ им. М.В. Ломоносова
Вачков И.В.
12 Психология тренинговой работы: Содержательные, организационные и методические аспекты ведения тренинговой группы / И.В. Вачков. — М.: Эксмо, 2007. — 416 с. — (Образовательный стандарт ХХI).
ISВN 5-699-19699-4
Данное издание окажет реальную помощь студентам вузов, обучающимся по направлению и специальности «Психология»: при овладении профессиональными навыками ведения психологических тренингов, а также при подготовке к экзаменам, написании рефератов, курсовых и дипломных работ.
Книга будет чрезвычайно полезна практическим психологам, так как в ней рассмотрены общие подходы, содержание, методы и особенности ведения тренинга в широком контексте (бизнес-тренинги, тренинги психотерапевтического характера, тренинги со взрослыми, с подростками, с детьми и др.).
Содержание книги основано на современных перспективных научных теориях:
—общее представление о тренинге;
— субъектная парадигма психологического тренинга;
— тренинговые методы;
— метафоризация в психологическом тренинге;
— типология тренинговых групп;
— организационно-методические аспекты проведения тренинга;
— подробное описание более 100 тренинговых игр, упражнений, психотехник.
СОДЕРЖАНИЕ
Введение ……………………………………………………………………………………………………………. 10
Раздел 1
ПСИХОЛОГИЯ ТРЕНИНГА: МЕТОДЫ, ПРИНЦИПЫ, СОДЕРЖАНИЕ
Глава 1. Тренинг в системе методов практической психологии …………………………………………… 12
Общее представление о тренинге………………………………………………………………………………...12
Тренинг и другие мета-методы практической психологии………………………………………………….......14
Возможные ошибки психолога при использовании мета-методов на тренинге……………………………….16
Задачи психологического тренинга………………………………………………………………………………. 18
Литература……………………………………………………………………………………………………………………… 21
Вопросы и задания для самоконтроля……………………………………………………………………………………… 21
Глава 2. Субъектная парадигма психологического тренинга ……………………………………………….22
Как быть с бытием?................................................................................................................................................... 22
Характеристики человека как субъекта…………………………………………………………………………... 25
Человек и его возможности………………………………………………………………………………….......... 27
Экологический мир и его характеристики……………………………………………………………………….. 30
Потребность быть субъектом……………………………………………………………………………………... 32
События моей жизни………………………………………………………………………………………………. 35
Психологический тренинг и развитие субъектности……………………………………………………………. 37
Литература……………………………………………………………………………………………………………………… 39
Вопросы и задания для самоконтроля …………………………………………………………………………….39
Глава З. Сущность тренинговых методов ……………………………………………………………………...40
Общее представление о тренинговом методе……………………………………………………………………. 40
Важнейшие принципы реализации тренинговых методов……………………………………………………… 42
Событие как единица измерения тренинговой реальности……………………………………………………... 45
События тренинга на шкале времени ……………………………………………………………………………..46
События тренинга, происходящие в пространстве………………………………………………………………. 47
Литература…………………………………………………………………………….........................................................50
Вопросы и задания для самоконтроля……………………………………………………………………………………… 50
Глава 4. Тренинговые методы работы с прошлыми событиями …………………………………………… 51
Метод регрессии…………………………………………………………………………………………………… 51
Метод обмена опытом……………………………………………………………………………………………... 53
Метод имитации……………………………………………………………………………………………………. 55
Литература………………………………………………………………………………………………………………………. 59
Вопросы и задания для самоконтроля……………………………………………………………………………………… 59
Глава 5. Тренинговые методы работы со «случающимися» событиями …………………………………...60
Метод концентрации присутствия…………………………………………………………………………………60
Метод групповой рефлексии ………………………………………………………………………………………62
Метод построения диспозиций …………………………………………………………………………………….65
Литература………………………………………………………………………………………………………………………. 69
Вопросы и задания для самоконтроля………………………………………………………………………………………. 69
Глава 6. Тренинговые методы работы с конструируемыми событиями …………………………………...70
Метод символического самовыражения…………………………………………………………………………...70
Метод группового решения проблем ……………………………………………………………………………...73
Метод операционализации …………………………………………………………………………………………75
Обобщение представлений о тренинговых методах……………………………………………………………...77
Литература………………………………………………………………………………………………………………………. 78
Вопросы и задания для самоконтроля……………………………………………………………………………………… 78
Глава 7. Метафоризация в психологическом тренинге ………………………………………………………80
Понимание метафоры……………………………………………………………………………………………… 80
Интерпретация и объяснение метафоры………………………………………………………………………….. 83
Метафора и субъектность…………………………………………………………………………………………. 85
Особенности метафоры как инструмента психолога……………………………………………………………. 87
Литература……………………………………………………………………………………………………………………… 93
Вопросы и задания для самоконтроля……………………………………………………………………………………… 93
Глава 8. Типология тренинговых групп ………………………………………………………………………...94
Основы типологии тренинговых групп... …………………………………………………………………………94
Проблема критериев ………………………………………………………………………………………………..95
Критерии выделения типов тренинговых групп ………………………………………………………………….97
Тренинговая группа «Черная дыра»……………………………………………………………………………...100
Тренинговая группа «Скопление астероидов»…………………………………………………………………..103
Тренинговая группа «Звездная система»…………………………………………………………………………107
Тренинговая группа «Галактический совет»…………………………………………………………………….112
Литература…………………………………………………………………………………………………………………….. 116
Вопросы и задания для самоконтроля…………………………………………………………………………………….. 116
Глава 9. Подготовка к тренингу ………………………………………………………………………………..118
Проблема планирования тренинга и составления тренинговой программы…………………………………. 118
Девятишаговая модель подготовки к тренингу………………………………………………………………… 120
Вопросы и задания для самоконтроля……………………………………………………………………………………. 127
Глава 10. Организационно-методические аспекты проведения тренинга ………………………………..128
Цели и условия проведения тренинга…………………………………………………………………………… 128
Важнейшие требования к организации психологических тренингов…………………………………………. 129
Описание программы психологического тренинга…………………………………………………………….. 130
Действия психолога-тренера в трудных случаях……………………………………………………………….. 131
Тренинг тренеров и его особенности……………………………………………………………………………. 132
Содержание и структура тренинга тренеров……………………………………………………………………. 134
Литература……………………………………………………………………………………………………………………. 136
Вопросы и задания для самоконтроля……………………………………………………………………………………. 136
Приложение 1. Психологическая матрица тренинга…………………………………………………………… 137
Приложение 2. Цели тренинговой работы……………………………………………………………………… 138
Приложение 3. Требования к организации психологических тренингов……………………………………... 139
Приложение 4. Блочная структура занятия……………………………………………………………………... 140
Приложение 5. Схема анализа тренингового занятия………………………………………………………….. 141
Приложение 6. Подсказки тренеру……………………………………………………………………………… 142
Глава 11. Приемы создания тренинговых техник …………………………………………………………...147
Этапы работы по созданию тренинговых техник ……………………………………………………………….148
Вопросы и задания для самоконтроля……………………………………………………………………………………. 153
Глава 12. Примеры тренинговых методов и упражнений …………………………………………………..155
Игра «ТЫ настоящий творец!»………………………………………………………………………………….. 155
Игра «Мои удачи и неудачи»…………………………………………………………………………………….. 159
Вопросы и задания для самоконтроля……………………………………………………………………………………. 165
Раздел 2 ТРЕНИНГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ИГРЫ, ПСИХОТЕХНИКИ
Глава 1. Упражнения, способствующие запуску групповой динамики …………………………………...166
Актеры и кинорежиссеры………………………………………………………………………………………... 166
Звуки имени……………………………………………………………………………………………………….. 174
Говорящие вещи…………………………………………………………………………………………………... 177
Личный герб и девиз……………………………………………………………………………………………… 182
Чувствоведы………………………………………………………………………………………………………. 186
Глава 2. Упражнения, направленные на получение обратной связи ……………………………………….191
Мой портрет глазами группы……………………………………………………………………………………..191
Дискуссия в ролях друг друга……………………………………………………………………………………..194
Ответы за другого………………………………………………………………………………………………….195
Молчащее и говорящее зеркало…………………………………………………………………………………..197
Рекламный ролик…………………………………………………………………………………………………..200
Самосуд……………………………………………………………………………………………………………..201
От сумы да от тюрьмы… …………………………………………………………………………………………202
«Стул откровений»………………………………………………………………………………………………...207
Говорящий список………………………………………………………………………………………………....209
Круг ассоциаций…………………………………………………………………………………………………...211
Мульт – прототип…………………………………………………………………………………………………..212
Глава 3. Упражнения, направленные на развитие взаимопонимания …………………………………….215
Я знаю, что тебе приснилось……………………………………………………………………………………...215
Белые маги – черные маги…………………………………………………………………………………………217
Шахматы……………………………………………………………………………………………………………219
Цветные королевства………………………………………………………………………………………………221
Ищу друга…………………………………………………………………………………………………………..225
Режиссер, сказочник, художник…………………………………………………………………………………..227
Сказочный цветочный город……………………………………………………………………………………...232
Выбор пристанища для души……………………………………………………………………………………..237
Зубы дареного коня………………………………………………………………………………………………...241
Глава 4. Игры – альтернативы для развития навыков сотрудничества ………………………………….244
Сделка………………………………………………………………………………………………………………244
Альпинисты………………………………………………………………………………………………………...247
Встреча двух волшебников………………………………………………………………………………………..249
Однажды в созвездии Лебедя……………………………………………………………………………………..250
Глава 5. Коммуникативные игры – путешествия …………………………………………………………....256
Необитаемый остров׃ очередное путешествие………………………………………………………………….256
Путешествие к волшебнику……………………………………………………………………………………….262
Морское путешествие……………………………………………………………………………………………...273
Глава 6. Психотехники, направленные на помощь в решении проблем ………………………………….283
Разговор со сменой позиции………………………………………………………………………………………283
Несказочные проблемы……………………………………………………………………………………………287
Метафора проблемы……………………………………………………………………………………………….291
Двоечник – тоже человек!........................................................................................................................................296
Глава 7. Упражнения, направленные на развитие навыков убеждения …………………………………..302
Заколдованные звери………………………………………………………………………………………………302
Чары злобного Крокса……………………………………………………………………………………………..306
Теремок……………………………………………………………………………………………………………..312
Цыганка – гадалка………………………………………………………………………………………………….316
Глава 8. Упражнения, направленные на развитие уверенности в себе ……………………………………319
Лидер и его команда……………………………………………………………………………………………….319
Город Невезучих…………………………………………………………………………………………………...325
Маски – шоу………………………………………………………………………………………………………..331
Глава 9. Упражнения, направленные на развитие навыков гибкого поведения …………………………334
Я возвращаюсь домой……………………………………………………………………………………………..334
Кельтское колесо бытия…………………………………………………………………………………………...338
Новая Золушка……………………………………………………………………………………………………..340
Мудрость ангелов………………………………………………………………………………………………….342
Глава 10. Упражнения, направленные на самосознание …………………………………………………......345
Разговор субличностей…………………………………………………………………………………………….345
Дистанция…………………………………………………………………………………………………………..350
Ранжирование по качествам………………………………………………………………………………………353
Мне недостает……………………………………………………………………………………………………...356
Глав 11. Медитации – визуализации …………………………………………………………………...………360
Судно, на котором я плыву………………………………………………………………………………………..360
Мудрец из храма…………………………………………………………………………………………………...364
Горная вершина…………………………………………………………………………………………………….366
Образ внутреннего мира…………………………………………………………………………………………...367
Глав 12. Сказкотерапевтические упражнения ………………………………………………………………..373
Давайте сочиним сказку…………………………………………………………………………………………...373
Герои и антигерои………………………………………………………………………………………………….377
Любимые и нелюбимые сказки…………………………………………………………………………………...384
Деревья – Характеры из волшебного леса………………………………………………………………………..389
Путешествия в страну Гармоника………………………………………………………………………………...394
Волшебники………………………………………………………………………………………………………...396
Как закончить сказку?..............................................................................................................................................401
Заверши сказку……………………………………………………………………………………………………..405
Литература ………………………………………………………………………………………………………..411
Введение
Перед вами учебное пособие, посвященное непростым вопросам психологии тренинговой работы. В настоящее время психологические тренинги настолько прочно вошли в арсенал практического психолога, что ему почти невозможно обойтись без них, если он, конечно же, хочет быть максимально эффективным. Вполне вероятно, что вы уже имеете личный опыт не только участия в тренинговых группах, но и ведения собственных тренингов. Тогда вам будет проще разобраться в психологических и методических тонкостях организации и проведения тренингов. Однако, если такого опыта у вас нет, предлагаемое пособие хотя бы в какой-то мере компенсирует недостаток знаний в этой области; при этом, разумеется, навыки и умения тренинговой работы вам придется развивать самостоятельно.
Прежде всего обратим внимание на то, что ниже речь пойдет о психологических тренингах в самом широком контексте – начиная от тренингов с детьми и подростками и кончая бизнес – тренингами и тренингами психотерапевтического характера. Разумеется, для каждой возрастной категории и для решения разных задач существуют свои специфические особенности реализации тренинговых методов. Но поскольку по статистике большинство психологических тренингов в нашей стране проводится с подростками и молодыми людьми, то и примеры использования методов тренинговой работы в учебном пособии в основном будут связаны именно с этими возрастными категориями.
Речь пойдет о наиболее общих из этих методов; при их описании мы будем указывать конкретные способы их применения при работе с разными группами. Вместе с тем, понимая тренинги достаточно широко и считая, что студенту необходимо иметь представление о тренинговой работе в целом, мы расскажем и тех методах, которые в рамках того или иного учреждения, в котором работает психолог, могут применяться лишь ограниченно.
Следует учесть, что содержание, методы и особенности ведения тренинга, типология тренинговых групп рассматриваются в данном учебном пособии через призму психологии субъектности как одного из наиболее перспективных современных научных направлений. Вместе с тем мы сознательно избегали сухого академического стиля изложения. Поскольку принцип метафоризации, по нашему мнению, является важнейшим для психологического тренинга, то и текст пособия по психологии тренинга оказался насыщен метафорическими историями, притчами, реальными случаями из практики.
Вторая часть учебного пособия включает около ста подробно описанных тренинговых игр и упражнений. Большинство из них является оригинальными разработками автора, часть – модификациями известных психологических техник. Здесь же помещены упражнения, созданные психологами, прошедшими в разное время авторский тренинг тренеров.
Пособие позволит студентам не только изучить теоретические и методические аспекты ведения психологического тренинга и познакомится с готовыми психотехниками, но и научиться самостоятельно разрабатывать тренинговые программы, а также создавать собственные оригинальные игры и упражнения.
РАЗДЕЛ 1 ПСИХОЛОГИЯ ТРЕНИНГА: МЕТОДЫ, ПРИНЦИПЫ, СОДЕРЖАНИЕ
Глава 1
ТРЕНИНГ В СИСТЕМЕ МЕТОДОВ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
Общее представление о тренинге
Уже к пятидесятым годам прошлого века стало ясно, что специально организованный тренинг является одной из наиболее удобных, конструктивных, быстродействующих форм психологической работы с группами. При этом тренинг должен включать, помимо специальных психотерапевтических и психокоррекционных техник, деловые и ролевые игры, дискуссионные методы группового принятия решений и т. д., — иными словами, все те приемы, которые нацелены на формирование необходимых навыков. Именно тренинг среди других психологических методов позволяет реализовать необходимые психологические условия развития профессионального и личностного самосознания людей и актуализации их ресурсов, изменить их поведение и отношение к миру и другим людям.
При этом до сих пор остается неясным, что же такое собственно тренинг. В качестве иллюстрации приведем следующую историю.
Одного опытного и известного психолога спросили:
— Когда вы ведете свои группы, вы занимаетесь лечением людей?
— Да, конечно, — ответил он.
— А может быть, все-таки вы помогаете им в личностномразвитии?
— Безусловно, — подтвердил он.
— Но люди, которые бывали в ваших группах, утверждают, что вы почти ничего не делаете и почти все время молчите!
— И это правда!
— Так в чем же секрет эффективности вашей работы!?
— Мне интересны люди. И я верю в их способность меняться.
В.И. Слободчиков и Е.И. Исаев выделяют два понимания «практической психологии»: 1) практическая психология как «прикладная дисциплина», особенностью которой является «ориентация на академическую исследовательскую психологию естественно-научного типа»; 2) практическая психология как «особая психологическая практика» где главная ориентация не на исследование психики, а на «работу с психикой» (В.И. Слободчиков, Е.И. Исаев, 1995, с. 113—115).
Тренинг может пониматься и тем, и другим образом. В первом случае тренинг трактуется как своеобразный исследовательский метод в рамках которого конструируются и изучаются межличностные отношения или социальные феномены (весьма показательно, что первый тренинговый центр в Соединенных Штатах был назван Лабораторией тренинга). Во втором случае тренинг рассматривается как один из способов практической работы с психологическими характеристикам конкретных людей. Из разницы понимания сути тренинг и проистекают причины разных ожиданий от психолога-тренера. Особенно проблематично, когда сам тренер и заказчик придерживаются принципиально разных точек зрения на суть тренинга и не замечают этого.
Чтобы достаточно ясно ответить на вопрос о том, что же является самым главным в тренинге, пожалуй, не помешает обратиться к самом слову «тренинг». Очевидно, что заимствованное из английского язык слово «тренинг» одного корня с хорошо известной нам «тренировкой» В чем же суть любой тренировки? Во время тренировки человек делает то, что он тренируется делать. И не надо упреков в тавтологии! Ведь совершенно ясно: для того, чтобы научиться плавать, нужно плавать; и запускать воду в бассейн лишь после того, как все желающие сначала научатся плавать в сухой яме, — совершенно бессмысленно.
Но исходя из этого приходится возражать тем, кто утверждает (а это мнение довольно распространено), что тренинг — это «некая модель жизни», «способ конструирования реальности, похожей на настоящую». Никакая это не модель жизни! Чтобы научиться жить, надо начать жить! А значит, и тренинг должен стать частью жизни его участников.
Тренинг и другие мета-методы практической психологии
Так в чем же тогда состоит цель тренинга? Прежде чем ответить на этот вопрос, стоит задуматься о том, в чем вообще цель работы практического психолога. Конечно, в спорах об этом уже сломано немало копий. Мы слышали мнения о том, что целью работы психолога образования является: оказание психологической помощи, осуществление психологической поддержки, сопровождение, создание условий для оптимального развития ребенка, обеспечение психологического здоровья и т.д.. Пожалуй, не будет преувеличением сказать, что во всех этих позициях есть общее: глобальная цель (= мета-цель) любой психологической работы — развитие ребенка и позитивные изменения в его жизни. При этом часто психолог оказывается как бы в стороне от ребенка, помогая ему косвенно, не дожидаясь от него непосредственной просьбы об этом. Но ведь не менее часто клиенты психолога — дети и взрослые — идут к нему с явным запросом. Какой помощи в решении своих проблем, преодолении трудностей, с которыми они столкнулись, ожидают они от психолога?
Во-первых, клиент может просто запрашивать ту или иную психологическую информацию, которой ему не хватает для самостоятельного осуществления желаемых изменений. Базовое ожидание, которое может присутствовать и у старшеклассника, и у педагога. «Расскажите мне, что психологи думают по этому поводу». Например, сотрудник фирмы спрашивает у психолога. «Я в последнее время постоянно вступаю в конфликты со своими коллегами. Как вообще надо общаться, чтобы не конфликтовать?» В этом случае методом деятельности психолога будет информирование клиента.
Во-вторых, клиент может нуждаться в том, чтобы психолог не только предоставил информацию, но и помог связать ее с непосредственной ситуацией клиента, фактически поставил психологический диагноз и вместе с клиентом разработал проект(ы) необходимых изменений, осуществив которые клиент добьется желаемого. Базовое ожидание: «Объясни, как мне лучше поступить в этой ситуации», Например, нашего клиента может интересовать не просто «Как эффективно общаться с людьми?», а весьма конкретно — «Как мне наладить отношения с сотрудниками нашего отдела Х и у?». В данном случае основным методом деятельности психолога будет консультирование клиента.
В-третьих, клиент может хотеть, чтобы психолог не столько дал ему информацию или помог в разработке проекта необходимых изменений, сколько взял и произвел эти изменения — базовое ожидание: «Сделайте так, чтобы мне стало хорошо, помогите мне!» Скажем, психолог вынужден становиться фасилитатором (посредником) в разрешении конфликта между отцом и малолетним сыном. Или даже инициировать подключение к проблеме органов соцзащиты и властные структуры, если, например, вскрываются факты систематического насилия над ребенком в семье. В этом случае методом деятельности психолога будет непосредственно интервенция (вмешательство) в жизнь клиента (пока оставляем в стороне вопрос о том, насколько часто и в каких ситуациях этот метод стоит применять).
Наконец, в-четвертых, клиент может желать не столько избавиться от той или иной проблемы, сколько научиться самостоятельно решать ее в дальнейшем. Базовое ожидание: «Научите меня делать самому то, что сейчас не получается». Допустим, наш клиент прямо заявляет «Вы мне рассказали о том, как правильно общаться. Но я пока так не умею. Научите!» В этом случае методом деятельности психолога будет тренировка способности клиента осуществлять ту или иную деятельность.
Таким образом, с точки зрения запросов клиента (ребенка или взрослого), можно выделить четыре основных цели практической психологической деятельности и соответственно, четыре способа их достижения, которые могут быть обозначены как мета-методы деятельности психолога: 1) информирование, 2) консультирование, 3) интервенция и 4) тренинг.
Первые три мета-метода психологической работы являются способами решения актуальных проблем клиента и — обычно — на большее не претендуют. Что касается четвертого мета-метода, тренинга, то его принципиальное отличие от остальных заключается в том, что он направлен не только на решение ныне существующих проблем участников, но и на профилактику их возникновения в будущем, в частности, за счет предоставляемой им возможности научиться решать проблемы.
Очень важным, можно сказать, даже ключевым, моментом является то, что внутри тренинга психологом могут быть реализованы и информирование, и консультирование, и интервенция. Нужно только, чтобы эти методы не становились ведущими. Если это происходит, то тренинг как метод теряет свою специфику и превращается в нечто иное.
Дата добавления: 2015-11-28; просмотров: 163 | Нарушение авторских прав