Краткие теоретические и учебно – методические материалы по теме практической работы

Ловкость (двигательно – координационные способности). Поскольку двигательно – координационные способности не существуют отдельно и проявляются в процессе выполнения двигательной деятельности. Их необходимо стимулировать за счёт выполнения двигательных заданий повышенной сложности. При обучении двигательным действиям, на этапах закрепления и совершенствования, включают различные варианты изучаемого упражнения повышенной сложности. При выполнении ОРУ, также включают новые упражнения и уже знакомые, но содержащие элементы новизны. Незаменимым средством является выполнение подвижных игр. Быстрота. Скоростные упражнения включают в разминку: игровые задания, ускорения и др. Непосредственно воспитание быстроты в основном осуществляется путём выполнения ОРУ скоростной направленности, а также подвижных игр, игровых и соревновательных заданий. При этом, количество повторений упражнений – не большое, отдых полноценный, до восстановления. Сила. Воспитание силовых способностей дошкольников осуществляется при выполнении ОРУ, силовых упражнений с весом собственного тела или с небольшими отягощениями, в парах. Не рекомендуется выполнение дошкольниками статических силовых упражнений. Выносливость. Направленное воспитание выносливости происходит путём выполнения циклических передвижений: ходьба, бег, передвижения на лыжах, плавание. Также возможно выполнение комплексов ОРУ с большим повторением упражнений. Опосредованное воспитание выносливости осуществляется путём выполнения больших объёмов нагрузки на занятиях. Гибкость. Воспитание гибкости происходит путём выполнения ОРУ с повышенной амплитудой и в процессе обучения двигательным действиям.

Вопросы для закрепления теоретического материала к практическому занятию

1. Какие физические качества Вам известны и в чём разница между физическими качествами и физическими способностями?

2. Каким образом осуществляется воспитание физических качеств детей дошкольного возраста?

3. Существует ли зависимость решения задач воспитания физических качеств от решения других учебных задач физкультурных занятий?

Задания для практического занятия

Задача 1

Определите основные учебные задачи физкультурного занятия

Задача 2

Осуществите подбор средств и методов воспитания физических качеств исходя из задач физкультурного занятия

Инструкция по выполнению практической работы

1. Прочитайте краткие теоретические и учебно-методические материалы по теме практической работы.

2. Устно ответьте на вопросы для закрепления теоретического материала к практическому занятию.

3. Внимательно прочитайте условия каждой задачи.

4. При выполнении задания, необходимо строго придерживаться общих учебных задач занятия и осуществлять в соответствии с этим, подбор средств и методов

Форма для выполнения работы

Дата добавления: 2015-11-28