До та від І. Франківська п.№ 43\44: туди на 5, зворотньо на 6 жовтня, Продаж на 5 жовтн за 45 діб - з
Серпня. Туди просіть у касира вагони 2-5, буде ближче до нашого автобусу. Увага! Касиру голосно кажіть жовтня, а потім число, інакше отримаєте на вересень, таке вже було!
З квитками покваптеся, бо на вихідні дні окрім туристів, їдут студенти й працюючі!
ПЛАН МАНДРІВКИ
П’ЯТНИЦЯ, З КИЄВА 18:30, П.43 КИЇВ-І.ФРАНКІВСЬК. В ПОЇЗДІ ЗРОБІТЬ СОБІ В ТЕРМОСІ ЧАЙ ЧИ КАВУ.
СУБОТА, 5:45 У ФРАНКІВСЬКУ. ПОСАДКА НА ЗАКАЗНИЙ АТОБУС ПРОТИ ВИХОДУ З БУДІВЛІ ВОКЗАЛУ. 6:00 РУШАЄМО. ДО ЗАРОСЛЯКА ЧЕРЕЗ ЯРЕМЧЕ, ВОРОХТУ - 2г 30хв. ЩЕ 30 ХВ ВИТРАТИМО НА СНІДАНОК (СВОЇМ) НА АВТОВОКЗАЛІ В ЯРЕМЧЕ.
ВИХІД. В РЮКЗАЧОК БЕРЕМО С СОБОЮ ТЕРМОС ТА БУТЕРБРОДИ, ПОЛІЕТІЛЕНОВУ НАКИДКУ ВІД ДОЩУ, ВІТРОВКУ, СВЕТЕР, ШЕРСТЯНУ ШАПОЧКУ, ПЕРЧАТКИ. ДО ВЕРШИНИ МАЄМО НАБРАТИ ВЫСОТИ 800 м, ЦЕ 3 ГОДИНИ ДОВОЛІ ВАЖКОЇ РОБОТИ, ПУЛЬС ПІДНІМЕТЬСЯ МАЙЖЕ В ДВІЧІ. ЙДЕМО СПОЧАТКУ ЛІСОМ А ДАЛІ ЖЕРЕПОМ Й АЛЬПИЙСКИМИ ЛУКАМИ. НА ВЕРШИНІ ПЛАНУЄМО БУТИ О 12:00. ВІДПОЧИНЕМО, ПЕРЕКУСИМО Й 0 12-30 ПОЧНЕМО СПУСК. НА ЗВОРОТНЬОМУ ШЛЯХУ ПОЗБИРАЄМО ЖЕРАВЛИНИ Й ЗАЙДЕМО НА ГОДИНУ ДО ВОДОСПАДУ, ЩО СТІКА З УЩЕЛИНИ МІЖ ГОВЕРЛОЮ І БРЕСКУЛОМ. ДО АВТОБУСА ПОВЕРНЕМОСЬ О 15:45, ПОРЯД КАФЕ - ЧАЙ, КАВА. О 16:00 РУШАЄМО
ДО ВОРОХТИ З ЗУПИНКОЮ БІЛЯ 90 М ТРАМПЛІНА З ШТУЧНИМ ПОКРИТТЯМ, ПОТІМ БУДЕ ЯРЕМЧЕ, ДЕ ОГЛЯНЕМО МОГУТНІЙ ВОДОСПАД ТА ПОВЕЧЕРЯЭМО. 21-00 У ФРАНКІВСЬКУ. ПОЇЗ №44 НА КИЇВ 22-37.
НЕДІЛЯ -ПРИБУТТЯ ДО КИЄВА В 9-36
КОШТОРИС- ПРОГНОЗ В ЦІНАХ НА 3.06.2011р.
1.Ж.Д.ПЛАЦК.КИЇВ-І.ФРАНКІВСЬК Й ЗВОРОТНЬО.................................................202
2.АВТОБУС НА 24 МІСЦЯ, ФРАНКІВСЬК-ЗАРОСЛЯК-ФРАНКІВСЬК при пов.загр.........................70
3.ПЛАТНЯ ЗА ЗАПОВІДНИК………………………………………………………………………..........................................20
4.ПРОДУКТИ ХАРЧУВАННЯ НА ДЕНЬ (КУПУЮТЬСЯ Й СПОЖИВАЮТЬСЯ САМОСТІЙНО........................25
КОМПЕНСАЦІЯ ВИТРАТ КЕРІВНИКІВ ПО П.П.1..4 КОШТОРИСУ З РОЗРАХУНКУ 2 КЕР. НА 14 УЧ ДЛЯ
БЕЗПЕЧНОСТІ МАНДРІВКИ ЗГІДНО П.3.2 НАКАЗУ МІНОСВИТИ ВІД 06.04.99 г …........................….......45
6.ВИТРАТИ НА ПІДГОТОВКУ МАНДРІВКИ 10% ВІД СУМИ П.П.1...4 КОШТОРИСУ.........................31
А САМЕ: РОЗРОБКА МАРШРУТУ, ПЛАНУ Й КОШТОРИСУ, БРОНЮВАННЯ АВТОБ. Й СТОЯНКИ,
СКЛАДАННЯ ПЕРЕЛІКА ПРОДУК.,ГРУП. ТА ОСОБ. СПОРЯДЖ, МЕНЮ, ГРАФІКА ЧЕРГУВАНЬ -5%;
ФОРМУВАННЯ ГРУПИ: РЕКЛАМА, СПІВБЕСІДА, - 4%; ІНСТРУКТАЖ З ТЕХН. БЕЗПЕКИ - 1%.
---------------------------------------------------------------------------------------------
ВСЬОГО 393 ГРН
Асвнс - 100 грн на витрати по п.п. 2, 6, який при відмовиі від поїздки менш, ніж за тиждень, втрачається.
ПІДГОТОВКА ДО МАНДРІВКИ
Мандрівка спортивна, з великим фізичним навантаженням! Тому, щоб не завдати собі шкоди, відвідайте лікаря й візьміть Довідку про можливість Вашої участі в мандрівці Капатськими горами.
Доцільно два тиждныі присідати на двох ногах по 70-100 разів на день, роблячи за один раз по 15-20 присідань, тоді Ви з задоволенням подолаєте гору!
Слід також запам’ятати свій пульс у спокійному стані, щоб йдучи в
Гору контролювати його на привалах кожні 30- 50 хв, та завчасно
Знизити темп, якщо пульс піднявся більш, ніж у двічі.
Поернувшись тиждень ходіть пішки по 3-5 км на день, інакше можуть довго
Боліти суглоби.
Перелік особистого спорядження
ГОТОВНІСТЬ ОСОБИСТОГО СПОРЯДЖЕННЯ НЕОБХІДНО ПЕРЕВІРИТИ ЗАЗДЕЛЕГІДЬ, ІНАКШЕ В МАНДРІВЦІ МОЖЕ БУТИ КЕПСЬКО! ОДЯГ БЕРІТЬ НА ВИПАДОК СИЛЬНОГО ВІТРУ З ДОЩЕМ!
ДОКУМЕНТИ, КВИТКИ, ГРОШІ, ГОДИННИК, МОБ.ТЕЛ, ЛЕЙКОПЛАСТИР, ЕЛАСТИЧНИЙ БИНТ, АЛЬПІНШТОК (ЛИЖНА ПАЛИЦЯ), П\Е ПЛАЩ ВІД ДОЩУ, МЕТАЛЕВИЙ ТЕРМОС, ШАПОЧКА ВІД СОНЦЯ, КУРТКА С КАПЮШОНОМ, СВЕТЕР, ШТАНЦІ ВОВНЯНІ х\б РУБАХА, ХОДОВІ ШТАНИ, РУКАВИЧКИ, ВОВНЯНА ШАПОЧКА, ГУМОВІ ЧОБОТИ, ЧИ ТУР. ЧЕРЕВИКИ АБО КРОСОВКИ НА ТОВСТІЙ ПІДОШВІ З ПРОТЕКТОРОМ, НОСКИ ВОВНЯНІ - 1 ПАРА, ПРОСТІ - 3 ПАРИ, РЮКЗАЧОК ОБ’ЄМОМ 7-10л (ШКІЛЬНИЙ), СІДУШКА, 5-10 ГАЗЕТ СУШИТИ ВЗУТТЯ, ТУАЛЕТНІ ПРИЛАДДЯ, П/Е ПЛЯШКА ДЛЯ ВОДИ, ЛІХТАРИК. ФОТОАПАРАТ, БІНОКЛЬ, КАРТА, КОМПАС-ЗА БАЖАННЯМ.
Альпіншток на з доставкою (3 грн за все) принесу, але сповістіть мені про це за 2 доби.
Дата добавления: 2015-12-08; просмотров: 161 | Нарушение авторских прав