Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Основные строевые понятия

Читайте также:
  1. I.Основные положения
  2. II. Основные задачи
  3. II. Основные принципы и правила служебного поведения
  4. III. Гражданская война: причины, основные этапы, последствия.
  5. III. Основные направления деятельности по регулированию миграционных процессов в Российской Федерации
  6. III. Основные направления функционирования общенациональной системы выявления и развития молодых талантов
  7. III. Теоретическая и основные части работы

ЧАСТЬ I. СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Строевые упражнения - двигательные действия занимающихся, выполняемые одновременно всей группой или отдельными занимающимися. Путем использования строевых упражнений, решаются задачи коллективных действий, воспитания дисциплины, организованности, выработки чувства темпа и ритма, формирования правильной осанки. Строевые упражнения на уроках гимнастики и других занятиях применяют для быстрого и целесообразного размещения занимающихся в спортивном зале или на площадке.

Учителем (ведущим), руководителем физического воспитания строевые упражнения применяются в различных частях урока (занятия).

В подготовительной части урока они используются для организации начала занятий, размещения учащихся для выполнения общеразвивающих упражнений.

В основной части строевые упражнения используются для организованного перехода от одного вида упражнений к другому.

В заключительной части (в конце урока) эти упражнения являются хорошим средством для того, чтобы снизить нагрузку, подготовить занимающихся к предстоящей работе (учебе) и организованно закончить урок.

Основные строевые понятия

Строй - установленное Уставом Вооруженных сил РФ размещения занимающихся для общих совместных действий.

Управление строем осуществляется посредством команд и распоряжений. Сомкнутый строй - положение в шеренге с интервалом, равным ширине ладони (между локтями). Разомкнутый строй - расположение с интервалом, указанным учителем.

Шеренга - строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии (по фронту).

Фланг - правая (левая) оконечность строя. При поворотах строя названия флангов меняются.

Колонна - строй, в котором занимающиеся расположены в затылок друг другу. В колонне глубина строя больше ширины или равна ей.

Дистанция - расстояние между стоящими в строю в глубину строя (в колонны, в затылок).

Интервал - расстояние между стоящими в шеренге.

Все строевые упражнения подразделяются на четыре группы:

I. Строевые приемы. К ним относятся такие действия занимающихся, как выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Отставить!», «Разойдись!», повороты на месте и расчет.

II. Построения и перестроения. Они характеризуются умением занимающихся строиться в различные виды строя, шеренгу, колонну, круг, а также перестраиваться в них.

III. Передвижения. К этой подгруппе относятся упражнения, связанные с передвижениями различного характера и способами их выполнения, остановками, поворотами, передвижения строевым и обычным шагом, повороты в движении, передвижения по точкам и границам зала, по диагонали, в обход, по кругу и т.п.

IV. Размыкания и смыкания. Связаны со способами увеличения и уменьшения интервала и дистанции строя.

Основные наименования строя и его расположения приведены на рис.1.

 

Для выполнения строевых упражнений часть действий и команд используется из Строевого устава Вооруженных сил РФ, другая появилась со спецификой проведения занятий по гимнастике. При проведении строевых упражнений на уроках гимнастики в спортивном зале условно определяют точки центра, середин, углов, сторон (см. рис.2).

Основным правилом для определения этих точек является то, как строится группа перед началом занятий. Обычно построение осуществляется по длинной стороне зала (боковой правой или левой). Направляющий в строю определяет верхнюю часть зала, замыкающий - нижнюю. Различают верхнюю, нижнюю, правую и левую стороны зала и соответствующие им середины, верхние и нижние правые и левые углы, а также точку центра зала.

Строевые упражнения, как правило, выполняются по команде, которая разделяется на предварительную и исполнительную часть, например: «Шагом МАРШ!», «Кру-ГОМ!». Но есть команды, которые содержат только исполнительную часть («Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Прямо!» и т.п.). Чтобы привлечь внимание занимающихся, подается команда «Группа!», «Отделение!» и т.д.

Предварительная часть команды подается отчетливо, громко и несколько протяжно, чтобы занимающиеся могли подготовиться к исполнению.

Исполнительная часть команды подается после небольшой паузы, более отрывисто и энергично. По любой предварительной команде принимается стойка «Смирно!», поэтому злоупотреблять подачей этой команды не следует (в особенности при проведении общеразвивающих упражнений). При подаче команды учитель должен быть в положении основной стойки.

В некоторых случаях команды следует заменять распоряжениями. Например, вместо того чтобы группе, сидящей на полу, подать команду «Нале-ВО!», лучше отдать распоряжение «Повернитесь налево».

Команды, в которых есть указание о направлении движения, различаются следующим образом: «налево» - движение в указанную сторону с одновременным поворотом, «влево» - движение в указанную сторону без поворота, т.е. боком. Например: «Направо на два шага разом-КНИСЬ!» и «Вправо приставными шагами сом-КНИСЬ!»

При размыкании следует указать направление, величину интервала и способ исполнения. Например: «Влево, на два шага, приставными шагами разом-КНИСЬ!».

При подаче команд для перестроения необходимо назвать направление, затем строй и способ исполнения. Например, при перестроении из колонны по одному в колонну по четыре поворотом в движении команду подают так: «Налево в колонну по четыре МАРШ!». В командах слово «шагом» опускается, если группа уже находится в движении. Например: «По диагонали МАРШ!».

Перед началом занятий в любом строю дежурный отдает рапорт командиру, учителю и т.д. Для этого подаются команды: «Группа, РАВНЯЙСЬ!», «СМИРНО!», «По порядку РАССЧИТАЙСЬ!», «Равнение НА СЕРЕДИНУ!». Четким строевым шагом кратчайшим путем дежурный направляется к преподавателю и, остановившись за 2-3 шага до него, рапортует. Например: «Товарищ преподаватель, группа 112 в количестве 25 человек для занятий построена! Командир (дежурный) Антонов Сергей».

После приветствия командир (дежурный) дублирует команду преподавателя «Вольно!» и ждет его дальнейших распоряжений.


Дата добавления: 2015-12-08; просмотров: 137 | Нарушение авторских прав



mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)