Упражнения для всего тела

1.Сочетание движений руками, ногами, туловищем

Р+Т,Р+Н, Т+Н,Р+Т+Н

Правила ведения счета.

Поскольку при подсчете не дается дозировка, то есть учащиеся не осведомлены о количестве повторений (количестве раз) какого либо упражнения, то целесообразно применять «предупреждение» о последнем разе.

Мы выделили три типа «предупреждений»:

1.Интонационное – используется для упражнений с любым числом подсчета (например, движение на 3 счета, или движение на 8 счетов). Этот способ используется следующим образом: инструктор, проводящий комплекс упражнений предупреждает о конце упражнения постепенным снижением интонации (нисходящая интонация).

2.Предупреждение со словом «И» - используется для упражнений с числом подсчета 2. Например упражнение на два счета – раз, два «И»(предупреждение) раз,два (последний раз).

3.Предупреждение со словом «Последний» - используется для упражнений с числом подсчета 4. То есть в данном случае движение выполняется на 4 счета. Данный способ характеризуется следующими фразами:

Раз,два,три, «последний», раз,два, три, четыре.

Введение

Занятия по физической культуре в Новосибирском Государственном Университете проводятся с нагрузкой 4 часа в неделю. Казалось бы, не так много, однако большинство студентов пропускают занятия, то есть посещают их нерегулярно. Причиной отсутствия часто бывают участия в конференциях, встречах, отъезд домой, однако самый большой процент пропусков составляют болезни. 5% занимающихся попадают в группу «освобожденные от практических занятий по физкультуре». Такие студенты выполняют письменную контрольную работу и защищают ее на оценку.

Реферат является неотъемлемой частью учебного процесса и тех студентов, кто допущен к занятиям. Преподаватель ставит перед учащимся требование защитить реферат, что подразумевает ответы на вопросы и пересказ части текста. С этим заданием студенты не справляются, жалуются на отсутствие памяти при пересказе, сложности текста, но в принципе построение реферата грамотное, не вызывает жалоб и сомнений.

Одним из критериев оценки студентов специальной медицинской группы является и выполнение контрольных нормативов. Преподавателю приходится сталкиваться с жалобами на необъективную оценку показателей физической подготовленности студентов. При этом студенты делятся на две группы:

1.Те,кто считает контрольные нормативы завышенными (студенты не способны выполнить упражнение на зачет)

2.Те, кто считает контрольные нормативы заниженными (студенты, способные выполнить норматив в двойном, а иногда и в тройном размере).

Естественно, никакой речи об дифференцированном подходе к студенту и не идет, с учетом еще и того, что учебные группы формируются из студентов с различными заболеваниями, соответственно и противопоказания к выполнению упражнений у каждого студента свои.

С учетом сказанного понятно, что назревает реальная необходимость в современном подходе к учебному процессу, разработке инновационных методов оценки студентов.

Нами была сделана попытка систематизировать учебный процесс, улучшить качество образования. Для этого мы создали систему оценивания, включающую такие критерии оценки как:

1.Посещаемость

2.Опоздания

3.Инструкторская практика (проведение комплекса физических упражнений)

4.Контрольные упражнения.

	Возможные оценки	Средний балл на оценку 5	Средний балл на зачет (оценка 3)
Посещаемость				5.0	3.5
Опоздания
Инструкторская практика
Контрольные упражнения

Средний балл получается в результате сложения оценки 4 критериев – посещаемость, опоздания, инструкторская практика, контрольные упражнения.

В результате определения среднего балла ставится соответствующая оценка в зачетную книжку – зачет или оценка 5.

Посещаемость

Процентное выражение пропусков	Количество пропусков	Оценка
Не болел, посетил все занятия	Не вычитается
Пропустил 90-99 % по болезни, остальные занятия отходил все	Минус 1- 4 занятия
Пропустил 80-90% по болезни, остальные занятия отходил все	Минус 4-8 занятий

Более 8 пропусков – каждое последующее занятие (9-ое,10-ое, 11- ое и т.д) – Дополнительные работы по заданию преподавателя.

1 пропуск =1 работа.

Опоздания

	Оценка	Система наказаний
Не опаздывал ни разу		За каждое опоздание (7,8,9 и т.д) – показ (проведение) упражнений по заданию учителя.
1-3 опоздания
4- 6 опозданий

Инструкторская практика

Оценка 3	Оценка 4	Оценка 5	Не провел практику
Требования см. ниже	Выполнение требований на оценку 3 и не полное выполнение требований на оценку 5	Требования см. ниже	Все студенты, не проведшие практику должны выполнить письменную работу - реферат.

Контрольные упражнения

Процентное выражение пропусков	Оценка	Оценка 4	Не выполнил КУ(нет результата)
Увеличение результата от исходного (начало и конец семестра) на 100 %		Остальные варианты (между 3 и 5)	Не выполнил контрольные упражнения (в том числе результат ноль)–прибавляются дополнительные задания учителя (каждый норматив – одно задание).
Стабилизация результата

При учете стабилизации или роста результата следует иметь ввиду, что каждое выполненное упражнение должно быть на уровне стабилизации или на уровне роста.

1.Стабилизация – все упражнения на уровне стабилизации.

2.Увеличение результата –все упражнения должны быть на уровне прироста.

3.Оценка 4 – некоторые показатели увеличены, некоторые на уровне стабилизации.

Реферат:	Оценка 3	Оценка 4	Оценка 5
Сбор информации по теме	Обязательно	Обязательно	Обязательно
Составление краткого плана по теме	Обязательно	Обязательно	Обязательно
Определение цели и задач реферата	Обязательно	Обязательно	Обязательно
Анализ	Анализ или синтез	Анализ и синтез	Создается свой личный способ работы с полученной информацией. Данный способ должен реализоваться в вашей теме (должен быть использован).
Синтез
Составление вопросов к каждому параграфу и ко всей работе	Составление вопросов по теме или составление кроссворда	Составление вопросов по теме и составление кроссворда	=
Кроссворд по теме

Не выполнение требований (по 4 критериям) на оценку 3 означает «не зачет».

Дата добавления: 2015-12-08