|
Читайте также: |
| Весовые категории | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн | II юн | III юн |
| МУЖЧИНЫ | |||||||||
| 44.0 | – | – | – | – | – | – | 200,0 | 185,0 | 170,0 |
| 48.0 | – | – | – | 295,0 | 255,0 | 235,0 | 210,0 | 195,0 | 180,0 |
| 52.0 | – | 480,0 | 395,0 | 320,0 | 280,0 | 257,5 | 230,0 | 210,0 | 190,0 |
| 56.0 | 582,5 | 520,0 | 425,0 | 347,5 | 305,0 | 285,0 | 245,0 | 222,5 | 200,0 |
| 60.0 | 627,5 | 565,0 | 465,0 | 380,0 | 340,0 | 305,0 | 275,0 | 247,5 | 215,0 |
| 67.5 | 702,5 | 635,0 | 505,0 | 410,0 | 360,0 | 330,0 | 300,0 | 267,5 | 235,0 |
| 75.0 | 767,5 | 685,0 | 530,0 | 435,0 | 385,0 | 355,0 | 325,0 | 290,0 | 260,0 |
| 82.5 | 822,5 | 730,0 | 565,0 | 485,0 | 435,0 | 385,0 | 347,5 | 305,0 | 280,0 |
| 90.0 | 852,5 | 760,0 | 585,0 | 510,0 | 462,5 | 405,0 | 370,0 | 330,0 | 300,0 |
| 100.0 | 897,5 | 785,0 | 620,0 | 540,0 | 487,5 | 450,0 | 385,0 | 345,0 | 320,0 |
| 110.0 | 917,5 | 805,0 | 655,0 | 570,0 | 515,0 | 485,0 | 405,0 | 360,0 | 340,0 |
| 125.0 | 947,5 | 820,0 | 680,0 | 605,0 | 537,5 | 505,0 | 430,0 | 380,0 | 360,0 |
| +125.0 | 972,5 | 845,0 | 730,0 | 625,0 | 555,0 | 520,0 | 462,5 | 400,0 | 380,0 |
| ЖЕНЩИНЫ | |||||||||
| 44.0 | – | 270,0 | 235,0 | 190,0 | 162,5 | 142,5 | 122,5 | 110,0 | 110,0 |
| 48.0 | 370,0 | 295,0 | 255,0 | 197,5 | 170,0 | 155,0 | 135,0 | 122,5 | 110,0 |
| 52.0 | 400,0 | 315,0 | 280,0 | 210,0 | 182,5 | 167,5 | 147,5 | 135,0 | 117,5 |
| 56.0 | 425,0 | 345,0 | 305,0 | 227,5 | 197,5 | 185,0 | 160,0 | 145,0 | 125,0 |
| 60.0 | 455,0 | 360,0 | 325,0 | 250,0 | 220,0 | 197,5 | 177,5 | 160,0 | 140,0 |
| 67.5 | 485,0 | 385,0 | 345,0 | 270,0 | 235,0 | 215,0 | 195,0 | 177,5 | 160,0 |
| 75.0 | 510,0 | 410,0 | 365,0 | 285,0 | 247,5 | 227,5 | 207,5 | 190,0 | 170,0 |
| 82.5 | 520,0 | 430,0 | 375,0 | 310,0 | 280,0 | 247,5 | 227,5 | 202,5 | 180,0 |
| 90.0 | 530,0 | 440,0 | 395,0 | 330,0 | 297,5 | 265,0 | 240,0 | 215,0 | 195,0 |
| +90.0 | 545,0 | 455,0 | 410,0 | 350,0 | 317,5 | 292,5 | 250,0 | 227,5 | 205,0 |
Общие особые условия:
1. Норма МСМК выполняется на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП, среди мужчин и женщин, а также при условии занятия 1 места: на чемпионате России или Кубке России. Обязательное условие - проведение допинг-контроля и наличие трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.
2. Норма МС выполняется на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов Российской Федерации, зональных отборочных соревнованиях, на чемпионатах г. Москвы и г. С-Петербурга, при условии проведения выборочного допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.
3. Норма КМС выполняется на спортивных соревнованиях со статусом не ниже чемпионата субъекта Российской Федерации и наличии двух спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.
4. Норма выполняется только по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа, тяга становая).
5. Первенства России проводятся в возрастных категориях: юниоры, юниорки (19 - 23 года); юноши, девушки (14 - 18 лет).
6. Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований.
(24.11.2008) Жим лёжа: "О джине, которому надоело сидеть в бутылке" (статья И.Г.Деревянко)
Разрядные нормативы 2006г.
ПАУЭРЛИФТИНГ (силовое троеборье)
| Весовые категории | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн | II юн |
| МУЖЧИНЫ | ||||||||
| 48.0 | - | - | - | 295.0 | 255.0 | 235.0 | 210.0 | 195.0 |
| 52.0 | 530.0 | 470.0 | 395.0 | 320.0 | 280.0 | 257.5 | 230.0 | 210.0 |
| 56.0 | 580.0 | 510.0 | 425.0 | 347.5 | 305.0 | 285.0 | 245.0 | 222.5 |
| 60.0 | 625.0 | 555.0 | 465.0 | 380.0 | 340.0 | 305.0 | 275.0 | 247.5 |
| 67.0 | 700.0 | 625.0 | 505.0 | 410.0 | 360.0 | 330.0 | 300.0 | 267.5 |
| 75.0 | 765.0 | 675.0 | 530.0 | 435.0 | 385.0 | 355.0 | 325.0 | 290.0 |
| 82.5 | 820.0 | 720.0 | 565.0 | 485.0 | 435.0 | 385.0 | 347.5 | 305.0 |
| 90.0 | 850.0 | 750.0 | 585.0 | 510.0 | 462.5 | 405.0 | 370.0 | 330.0 |
| 100.0 | 895.0 | 775.0 | 620.0 | 540.0 | 487.5 | 450.0 | 385.0 | 345.0 |
| 110.0 | 915.0 | 795.0 | 655.0 | 570.0 | 515.0 | 45.0 | 405.0 | 360.0 |
| 125.0 | 945.0 | 810.0 | 680.0 | 605.0 | 537.5 | 505.0 | 430.0 | 380.0 |
| +125.0 | 970.0 | 835.0 | 730.0 | 625.0 | 555.0 | 520.0 | 462.0 | 400.0 |
| ЖЕНЩИНЫ | ||||||||
| 40.0 | - | - | - | 180.0 | 152.5 | 132.5 | 110.0 | 97.5 |
| 44.0 | 340.0 | 270.0 | 235.0 | 190.0 | 162.5 | 142.5 | 122.5 | 110.0 |
| 48.0 | 370.0 | 295.0 | 255.0 | 197.5 | 170.0 | 155.0 | 135.0 | 122.5 |
| 52.0 | 400.0 | 315.0 | 280.0 | 210.0 | 182.5 | 167.5 | 147.5 | 135.0 |
| 56.0 | 425.0 | 345.0 | 305.0 | 227.5 | 197.5 | 185.0 | 160.0 | 145.0 |
| 60.0 | 455.0 | 360.0 | 325.0 | 250.0 | 220.0 | 197.5 | 177.5 | 160.0 |
| 67.5 | 485.0 | 385.0 | 345.0 | 270.0 | 235.0 | 215.0 | 195.0 | 177.5 |
| 75.0 | 510.0 | 410.0 | 365.0 | 285.0 | 247.5 | 227.5 | 207.5 | 190.0 |
| 82.5 | 520.0 | 430.0 | 375.0 | 310.0 | 280.0 | 247.5 | 227.5 | 202.5 |
| 90.0 | 530.0 | 440.0 | 395.0 | 330.0 | 297.5 | 265.0 | 240.0 | 215.0 |
| +90.0 | 545.0 | 455.0 | 410.0 | 350.0 | 317.5 | 292.5 | 250.0 | 227.5 |
МСМК – занять:
1 – 3 место в сумме троеборья на чемпионате мира или Европы;
1 место на чемпионате мира и Европы по жиму лёжа;
1 место на первенстве мира или Европы среди юниоров, без учёта поднятых килограммов.
Условия выполнения разрядных норм:
1. МСМК – на международных соревнованиях, чемпионатах и Кубке России, первенстве России среди юниоров, при условии проведения допинг-контроля на этих соревнованиях.
2. МС – на территориальных и финальных соревнованиях республиканского масштаба, открытых чемпионатах г.г.Москвы и Санкт-Петербурга, всероссийских турнирах, проводимых ФПР (при участии спортсменов не менее пяти областей, краёв, республик).
3. КМС – выполнение нормативов засчитывается по сумме трёх упражнений (приседание, жим лёжа, тяга становая).
4. Разряды присваиваются с 10 лет, МС и МСМК – с 14 лет.
Разрядные нормативы 2001г.
ПАУЭРЛИФТИНГ (силовое троеборье)
| Весовые категории | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн | II юн |
| МУЖЧИНЫ | ||||||||
| 48.0 | - | - | - | 285.0 | 255.0 | 235.0 | 210.0 | 195.0 |
| 52.0 | 490.0 | 450.0 | 375.0 | 310.0 | 280.0 | 257.5 | 230.0 | 210.0 |
| 56.0 | 540.0 | 490.0 | 405.0 | 337.5 | 305.0 | 285.0 | 245.0 | 222.5 |
| 60.0 | 585.0 | 535.0 | 445.0 | 370.0 | 340.0 | 305.0 | 275.0 | 247.5 |
| 67.0 | 660.0 | 600.0 | 480.0 | 400.0 | 360.0 | 330.0 | 300.0 | 267.5 |
| 75.0 | 720.0 | 650.0 | 505.0 | 425.0 | 385.0 | 355.0 | 325.0 | 290.0 |
| 82.5 | 775.0 | 695.0 | 540.0 | 475.0 | 435.0 | 385.0 | 347.5 | 305.0 |
| 90.0 | 805.0 | 720.0 | 550.0 | 500.0 | 462.5 | 405.0 | 370.0 | 330.0 |
| 100.0 | 850.0 | 750.0 | 595.0 | 530.0 | 487.5 | 450.0 | 385.0 | 345.0 |
| 110.0 | 870.0 | 770.0 | 635.0 | 560.0 | 515.0 | 45.0 | 405.0 | 360.0 |
| 125.0 | 900.0 | 785.0 | 660.0 | 595.0 | 537.5 | 505.0 | 430.0 | 380.0 |
| +125.0 | 925.0 | 810.0 | 710.0 | 615.0 | 555.0 | 520.0 | 462.0 | 400.0 |
| ЖЕНЩИНЫ | ||||||||
| 40.0 | - | - | - | 170.0 | 152.5 | 132.5 | 110.0 | 97.5 |
| 44.0 | 300.0 | 245.0 | 215.0 | 180.0 | 162.5 | 142.5 | 122.5 | 110.0 |
| 48.0 | 330.0 | 270.0 | 230.0 | 187.5 | 170.0 | 155.0 | 135.0 | 122.5 |
| 52.0 | 355.0 | 290.0 | 255.0 | 200.0 | 182.5 | 167.5 | 147.5 | 135.0 |
| 56.0 | 380.0 | 320.0 | 275.0 | 217.5 | 197.5 | 185.0 | 160.0 | 145.0 |
| 60.0 | 410.0 | 335.0 | 295.0 | 240.0 | 220.0 | 197.5 | 177.5 | 160.0 |
| 67.5 | 435.0 | 360.0 | 315.0 | 260.0 | 235.0 | 215.0 | 195.0 | 177.5 |
| 75.0 | 460.0 | 385.0 | 335.0 | 275.0 | 247.5 | 227.5 | 207.5 | 190.0 |
| 82.5 | 475.0 | 410.0 | 350.0 | 300.0 | 280.0 | 247.5 | 227.5 | 202.5 |
| 90.0 | 490.0 | 420.0 | 370.0 | 320.0 | 297.5 | 265.0 | 240.0 | 215.0 |
| +90.0 | 505.0 | 435.0 | 385.0 | 340.0 | 317.5 | 292.5 | 250.0 | 227.5 |
Данная классификация вступает в силу с 10 марта 2001 г.
Разрядные нормативы 1997г.
ПАУЭРЛИФТИНГ (силовое троеборье)
| Весовые категории | МСМК | МС | КМС | I | II | II | I юн. | II юн. |
| РАЗРЯДНЫЕ НОРМЫ - МУЖЧИНЫ | ||||||||
| 48.0 | - | - | - | 285.0 | 255.0 | 235.0 | 210.0 | 195.0 |
| 52.0 | 480.0 | 440.0 | 365.0 | 310.0 | 280.0 | 257.5 | 230.0 | 210.0 |
| 56.0 | 525.0 | 475.0 | 390.0 | 337.5 | 305.0 | 285.0 | 245.0 | 222.5 |
| 60.0 | 570.0 | 520.0 | 430.0 | 370.0 | 340.0 | 305.0 | 275.0 | 247.5 |
| 67.5 | 640.0 | 580.0 | 460.0 | 400.0 | 360.0 | 330.0 | 300.0 | 267.5 |
| 75.0 | 700.0 | 632.5 | 485.0 | 425.0 | 385.0 | 355.0 | 325.0 | 290.0 |
| 82.5 | 755.0 | 675.0 | 520.0 | 475.0 | 435.0 | 385.0 | 347.5 | 305.0 |
| 90.0 | 785.0 | 705.0 | 535.0 | 500.0 | 462.5 | 405.0 | 370.0 | 330.0 |
| 830.0 | 735.0 | 580.0 | 530.0 | 487.5 | 450.0 | 385.0 | 345.0 | |
| 855.0 | 755.0 | 620.0 | 560.0 | 515.0 | 485.0 | 405.0 | 360.0 | |
| 880.0 | 770.0 | 645.0 | 595.0 | 537.5 | 505.0 | 430.0 | 380.0 | |
| +125 | 915.0 | 790.0 | 690.0 | 615.0 | 555.0 | 520.0 | 462.5 | 400.0 |
| РАЗРЯДНЫЕ НОРМЫ - ЖЕНЩИНЫ | ||||||||
| 40.0 | - | - | - | 170.0 | 152.5 | 132.5 | 110.0 | 97.5 |
| 44.0 | 270.0 | 225.0 | 205.0 | 180.0 | 162.5 | 142.5 | 122.5 | 110.0 |
| 48.0 | 290.0 | 242.5 | 220.0 | 187.5 | 170.0 | 155.0 | 135.0 | 122.5 |
| 52.0 | 315.0 | 265.0 | 235.0 | 200.0 | 182.5 | 167.5 | 147.5 | 135.0 |
| 56.0 | 340.0 | 285.0 | 250.0 | 217.5 | 197.5 | 185.0 | 160.0 | 145.0 |
| 60.0 | 370.0 | 310.0 | 270.0 | 240.0 | 220.0 | 197.5 | 177.5 | 160.0 |
| 67.5 | 400.0 | 342.5 | 290.0 | 260.0 | 235.0 | 215.0 | 195.0 | 177.5 |
| 75.0 | 430.0 | 372.5 | 310.0 | 275.0 | 247.5 | 227.5 | 207.5 | 190.0 |
| 82.5 | 450.0 | 397.5 | 330.0 | 300.0 | 280.0 | 247.5 | 227.5 | 202.5 |
| 90.0 | 470.0 | 415.0 | 345.0 | 320.0 | 297.5 | 265.0 | 240.0 | 215.0 |
| +90 | 485.0 | 430.0 | 370.0 | 340.0 | 317.5 | 292.5 | 250.0 | 227.5 |
1. МСМК занять: 1-3 места в сумме троеборья на Чемпионате Мира или Европы,
1 место в сумме троеборья на Чемпионате Мира или Европы среди юниоров
(без учёта поднятых килограммов).
2. Условия выполнения разрядных норм (в соответствии с таблицей):
2.1. МСМК: при обязательном проведении допинг-контроля на:
- международных соревнованиях;
- Чемпионате и Кубке России;
- Первенствах России.
2.2. МС: при условии выборочного допинг-контроля на:
- территориальных и финальных соревнованиях республиканского масштаба;
- открытых чемпионатах гг. Москвы и С-Петербурга (при участии представителей
не менее 5 областей, краёв,республик);
- всероссийских турнирах, проводимых Федерацией пауэрлифтинга России (при
участии представителей не менее 5 областей, краёв, республик).
2.3. Выполнение нормативов засчитывается по сумме трёх упражнений (приседание, жим лёжа,
тяга становая).
2.4. Разряды присваиваются с 12 лет, МС - с 14 лет, МСМК - с 16 лет.
3. Данная классификация вступает в силу со дня подписания приказа ГКФТ РФ (06.07.1997).
Разрядные нормативы 1988г.
ПАУЭРЛИФТИНГ (силовое троеборье)
| Весовая категория, кг | Упражнение | Спортивный разряд | ||||||
| МС | KMC | I | II | III | I юн. | II юн. | ||
| Жим | 102.5 | 95.0 | 85.0 | 70.0 | 57.5 | |||
| Присед | 135.0 | 127.5 | 117.5 | 100.0 | 77.5 | |||
| Тяга | 140.0 | 132.5 | 120.0 | 107.5 | 45.0 | |||
| Сумма | 440.0 | 402,5 | — | — | — | — | — | |
| Жим | 110.0 | 102,5 | 92.5 | 77.5 | 62.5 | |||
| Присед | 147.5 | 140.0 | 127.5 | 107,5 | 85.0 | |||
| Тяга | 1500. | 142.5 | 130.0 | 117.5 | 92.5 | |||
| Сумма | 477.5 | 435.0 | — | — | — | — | — | |
| Жим | 117.5 | 110.0 | 100.0 | 82.5 | 67.5 | |||
| Присед | 157.5 | 150.0 | 135.0 | 115.0 | 92.5 | |||
| Тяга | 162.5 | 155.0 | 140.0 | 125.0 | 100.0 | |||
| Сумма | 512.5 | 467.5 | — | — | — | — | — | |
| 67.5 | Жим | 130.0 | 122.5 | 110.0 | 90.0 | 75.0 | ||
| Присед | 175.0 | 165.0 | 150.0 | 130.0 | 102.5 | |||
| Тяга | 180.0 | 170.0 | 157.5 | 140.0 | 110.0 | |||
| Сумма | 570.0 | 520.0 | — | — | — | — | — | |
| Жим | 142.5 | 132.5 | 120.0 | 100.0 | 80.0 | |||
| Присед | 190.0 | 180.0 | 165.0 | 140.0 | 110.0 | |||
| Тяга | 195.0 | 185.0 | 170.0 | 152.5 | 120.0 | |||
| Сумма | 565.0 | — | — | — | — | — | ||
| 82.5 | Жим | 152.5 | 142.5 | 127.5 | 105.0 | 87.5 | ||
| II | 202.5 | 192.5 | 175.0 | 150.0 | 117.5 | |||
| Тяга | 210.0 | 197.5 | 182.5 | 162.5 | 127.5 | |||
| Сумма | 602.5 | — | — | — | — | — | ||
| Жим | 160.0 | 147.5 | 135.0 | 110.0 | 90.0 | |||
| Присед | 212.5 | 202.5 | 185.0 | 157.5 | 125.0 | |||
| Тяга | 220.0 | 207.5 | 190.0 | 170.0 | 135.0 | |||
| Сумма | 692.5 | 632.5 | — | — | — | — | — | |
| Жим | 167.5 | 155.0 | 142.5 | 117.5 | ||||
| Присед | 222.5 | 212.5 | 192.5 | |||||
| Тяга | 230.0 | 217.5 | 142.5 | |||||
| Сумма | 727.5 | 665.0 | — | — | — | — | — | |
| Жим | 172.5 | 160.0 | 147.5 | 120.0 | 97.5 | |||
| Присед | 230.0 | 220.0 | 170.0 | 135.0 | ||||
| Тяга | 257.5 | 225.0 | 207.5 | 185.0 | 147.5 | |||
| Сумма | 752.5 | 687.5 | — | — | — | — | — | |
| Жим | 177.5 | 165.0 | 122.5 | 100.0 | ||||
| Присед | 235.0 | 225.0 | 175.0 | 137.5 | ||||
| Тяга | 242.5 | 230.0 | 212.5 | 190.0 | 150.0 | |||
| Сумма | 767.5 | 700.0 | — | — | — | — | — | |
| + 125 | Жим | 180.0 | 167.5 | 152.5 | 125.0 | 102.5 | ||
| Присед | 240.0 | 227.5 | 207.5 | 177.5 | 110.0 | |||
| Тяга | 247.5 | 235.0 | 192.5 | 152.5 | ||||
| Сумма | 782.5 | 715.0 | — | — | — | — | — |
Условия выполнения разрядных норм:
1. Выполнение нормативов МС и KMC по сумме трех упражнений, но в каждом упражнении результат должен быть не ниже норматива I разряда.
2. Выполнение нормативов I - III разрядов - по результатам в каждом движений.
3. Звание «Мастер спорта СССР» присваивается только на соревнованиях, проводимых Гогкомспортом СССР, и на чемпионатах и кубках союзных республик.
| НОВОСТИ | Разрядные нормативы | Постановления | Объявления Президиум Календарь Документы Положения Номинации Протоколы Рекорды Сайты Дата последнего изменения этого узла 04.10.2011 |
Дата добавления: 2015-12-08; просмотров: 107 | Нарушение авторских прав