Получившийся круг до макси-

Мальных размеров. Один актер с

Текстом монолога или два актера

В диалоге друг с другом должны

Попытаться рывками разорвать

Его. Они должны представить

Себе, что являются отдельными

Звеньями и каждый из них

Стремится вырваться из общей

Цепи. Важно при этом слушать

Друг друга и вести диалог, а не

Только выполнять физическую

Задачу. Текст совсем не

Обязательно иллюстрировать

Растяжкой и рывками —

Разъединяйте словесное и

Физическое действие.

Остальным актерам нужно

Сохранять форму круга.

Рисунок 1

Упражнение

Растяжка у стены

Это упражнение я

Рекомендую использовать в

Работе с монологом или

Диалогом. Сложность

Исполнения его физической

Части не дает актеру про-

Балтывать текст на скорости и

Заставляет двигаться к

Конкретной точке — слову — не

Спеша и постепенно.

Станьте спиной к стене на

Расстоянии 20-30 см.

А) В начале коснитесь стены

Только одной точкой — теменем.

Тело при этом сгибать нельзя. Не

должно быть и «падения» на

Стенку. Нужно опуститься мягко

И, слегка коснувшись указанной

Точкой, тут же плавно, без

Рывков вернуться в исходное

Положение.

Б) Точку касания опустите

Ниже, на загривок — небольшой

бугорок, где спинная часть

 

Позвоночника переходит в

Шейную.

В) Точка — между лопатками.

Г) Поясничная.

Д) Копчик (это последний

Позвонок). Работая в этой

Позиции, нужно увеличить

Дистанцию между вами и стеной.

Упражнение с каждой точкой

Нужно провести не спеша и не

Менее 3-4-х раз. При движении к

Стене у вас должно быть чувство

Движения только конкретной

Точки, а не всего вашего тела.

Управлять точкой сложнее, чем

Всем телом. Точно так же

намного сложнее «вести» одно

Слово монолога, чем двигать

Всю массу его текста.

Теперь повернитесь лицом к

Стене и сделайте это упражнение

со следующими точками: а)

«третий глаз» — точка в центре

Лба, впадина между надбровны-

Ми буграми.

Б) Подбородок.

В) Точка между двумя

Ключицами.

Г) Солнечное сплетение.

Д) Точка пупка.

е) «Холм Венеры».

Это упражнение способствует

Пробуждению мышечной энергии

И энергетическому разогреву

Биоактивных точек — это вам

Подтвердят педагоги по

Сценическому движению. Я его

Рекомендую исполнять актерам

Для работы с текстом роли.

Тогда оно даст чувство

Постепенного, медленного

Движения слова и движения к

Слову, управление действием,

Предшествующим событию, и

Растяжку самого события.

Примеры еще нескольких

Растяжек, которые я использую в

работе с текстом:

Стоя спиной к стене,

Достать коленом поверхность

Стены;

Расположившись боком к

Стене на расстоянии 2-3-х

Ступней, достать стену ухом;

Дата добавления: 2015-10-30