I.13. ЗДОРОВЬЕ И ЙОГА

Что такое здоровье? Это. состояние равновесия трёх составных частей тела, а именно: Ваты, Питты и Капхи

(или ветра, желчи и слизи), когда ум и все органы тела работают в гармонии и согласии. Тогда человек наслаж-

дается миром и счастьем, и выполняет свои жизненные обязанности с удобством и лёгкостью. Это то состояние,

в котором человек обладает хорошим пищеварением и хорошим аппетитом, нормальным дыханием и пульсом,

хорошим количеством и качеством крови, крепкими нервами и спокойным умом, здоровым духом в здоровом

теле, свободным движением и опорожнением кишечника, нормальным состоянием мочевой системы, имеет ро-

зовые щёки, сияющее лицо и сверкающие глаза. Это состояние, в котором человек прыгает, поёт, улыбается,

смеётся, насвистывает и двигается туда-сюда с радостью и восторгом. Это состояние, в котором он может соот-

ветствующим образом думать, соответствующим образом говорить и действовать с живостью, проворством и

бдительностью.

Это желаемое состояние жаждут все. Жизнь с хорошим здоровьем действительно является великим благо-

словением. Какой прок от богатства и владений, если человек не может хорошо есть из-за боли в желудке, если

он не может ходить из-за ревматизма или паралича, если он не может видеть прекрасных природных сцен из-за

катаракты или какого-либо дефекта зрения, если он не может совершать половой акт из-за импотенции. Великий

мыслитель сказал:.Дайте мне здоровье и один день, и я докажу, что пышность императора является нелепой..

Жизнь без хорошего здоровья является жалким состоянием, даже если человек является Богом на всей земле.

Человек наслаждается хорошим здоровьем благодаря хорошим Кармам, совершённым в его предыдущем ро-

ждении. Тот, кто выполнял похвальное служение в предыдущем воплощении, кто делился с другими тем, что

имел, кто помогал бедным и нуждающимся, тот, кто совершал поклонение, медитацию, Йогические Крийи и

Пранаяму в своём предыдущем рождении, наслаждается крепким здоровьем в этом рождении. Закон причинной

связи безжалостен и жесток.

Что является самой великой вещью, которой человек может достичь в этом мире? Это. Самореализация. Ка-

ковы преимущества или польза от Самореализации? Почему вообще мы должны пытаться достичь Самореали-

зации? Достижение Атма Джнаны или реализация идентичности Дживы (индивидуальной Души) и Брахмана

(высшего Духа). единственное, что может положить конец колесу рождений и смертей с сопутствующими бед-

ствиями из-за болезни, старости, боли, страдания, беспокойств и различных других видов неприятностей. Одна

лишь Атма Джнана может дать вам ничем не омрачённое вечное блаженство, высший покой, высшее знание и

бессмертие.

Возникает следующий вопрос: почему мы должны обладать хорошим здоровьем? Мы должны иметь хоро-

шее здоровье для того, чтобы быть в состоянии достичь четырёх видов Пурушартхи, а именно: Дхармы, Артхи,

Камы и Мокши (что соответственно означает: добродетель, благополучие, желания и освобождение). Если вы

совершаете добродетельные поступки, вы обретёте благополучие и сможете удовлетворить свои мирские жела-

ния. Затем вы можете попытаться реализовать Душу. Без хорошего здоровья вы не сможете достичь ничего. Без

хорошего здоровья вы не сможете совершать какое-либо служение в плане Нишкамья Карма Йоги. Без хорошего

здоровья вы не сможете выполнять Асаны и Пранаяму. Поэтому священные писания утверждают, что это тело

является лодкой для того, чтобы пересечь океан Самсары, инструментом для совершения добродетельных по-

ступков и достижения Мокши. По этой причине в Чарака Самхите вы найдёте:.Здоровье является лучшей ве-

щью в этом мире.. (Дхармартха Камамокшанам Арогьям мулям уттамам).

Если ученик хочет выполнять Карма Йогу и достичь знания Души, он должен освободиться от Адхи и Вьяд-

хи (болезней ума и тела). Согласно учению Йоги, все физические болезни происходят из-за болезней ума, из-за

нездорового состояния ума. Западные психологи также подтверждают этот факт. Они говорят, что болезни тела

являются признаками, вызванными ненавистью, гневом, беспокойством, депрессией и т.д., которые разъедают

ум и воздействуют на тело и приносят различные физические болезни, разрушая клетки тела.

Ученик Карма Йоги должен обладать элементарным знанием Раджа Йоги, психологии, Аюрведы, физиоло-

гии, семейной медицины, гигиены, Санкхьи и Веданты. Тогда он будет в состоянии действительно легко совер-

шить больше работы. Он может обладать знаниями законов ума, а также природы, привычек и способов дейст-

вия ума. Он будет способен всегда поддерживать ум в спокойном и здоровом состоянии. Ни один человек не

может спокойно работать, обладая взволнованным умом. Взволнованный ум нарушает состояние трёх жидко-

стей тела (Тридоши), и они, в свою очередь, приводят к болезням. Это. теория Аюрведы, которая находится в

полном соответствии с теорией Раджа Йоги и теорией западных психологов. Человек должен понимать законы

Вселенной и действие мира, обладая знанием философии Санкхьи Капилы Муни. Огромную ценность представ-

ляет хотя бы элементарное знание астрологии. Различные Ритус или сезоны возникают благодаря движению

Земли вокруг Солнца. Атмосферные условия воздействуют на тело человека. Планеты оказывают влияние на ум

и тело человека. Они оказывают благоприятное или неблагоприятное влияние на него в соответствии с их поло-

жением в различных домах. Тот, кто обладает знанием астрологии, может отразить вредные эффекты неблаго-

приятных планет.

Каждую секунду различные виды вибраций от различного вида объектов физической Вселенной проникают в

ум человека и вызывают различные влияния. Тело является частью Вселенной. Таковым же является ум. То, что

называется миром, является лишь умом. Ум человека подвержен мыслям и мнениям других людей. Это давление

мысли имеет место снаружи. Все люди обладают собственными мыслями, и Карма Йог должен иметь огромную

силу, чтобы действовать против этих внешних мыслей. Он должен обладать храбростью. Он должен обладать

терпением и настойчивостью. Даже если он потерпит неудачу и поражение 20 раз, он должен прилипнуть к сво-

ей работе с решимостью и упорством пиявки, с несокрушимой волей и ослиным терпением. Только тогда, в

конце концов, он достигнет совершенного успеха. Он выйдет с поля битвы с духовными лаврами, Атмической

победой и Атмической Свараджьей.

Изучение философии Санкхьи даст вам знания о сотворении вселенной, о том, как образовался ум, как обра-

зовались органы действия и чувств, что такое Танматры или первоэлементы, что такое Махат-таттва, что такое

Пуруша и Пракрити, что является тремя Гунами, как они действуют и оказывают влияние на человека, как они

воздействуют на здоровье и мышление человека и как обрести знание о Пуруше. Санкхья и Йога Патанджали

дополняют друг друга. Веданта является лишь расширением и осуществлением Санкхьи.

Хорошее физическое здоровье может быть достигнуто, а также поддерживаться строгим соблюдением зако-

нов здоровья и правил гигиены, с помощью приёма цельной, лёгкой, полноценной, легко перевариваемой, пита-

тельной и мягкой пищи, или Саттвической диеты, и с помощью дыхания чистым воздухом, с помощью регуляр-

ных упражнений, с помощью ежедневных холодных ванн, с помощью соблюдения умеренности в еде, питье и

половых связях и т.д. Хорошее умственное здоровье может быть достигнуто и поддерживаться с помощью Джа-

пы, медитации, Брахмачарьи, практики Ямы и Ниямы, правильного поведения, правильного мышления, пра-

вильного разговора и правильного действия, Атма Вичары, изменения мысли, расслабления ума посредством

пребывания ума на приятных мыслях, с помощью умственного отдыха и практики бодрости.

Давайте все работать бескорыстно, с совершенной гармонией и здоровым взаимодействием ради благополу-

чия мира и нашего собственного духовного подъёма! Пусть наши конечности и органы станут сильными и здо-

ровыми! Давайте проживём нормальную земную жизнь. 100 лет, совершая бескорыстное служение, изучая Ве-

ды и развивая все Саттвические добродетели! Давайте сиять знанием Брахмана, излучать радость, мир, блажен-

ство и знание в различных уголках мира!

Дата добавления: 2015-10-30