Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Пищевые добавки и ДВГА

Читайте также:
  1. Добавки, необходимые в первую очередь
  2. Основные пищевые добавки
  3. Основные пищевые источники витаминов
  4. Особенности конопляного маслаПищевые и лечебные (при приеме перорально) качества конопляного масла достойны отдельного подраздела
  5. ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ
  6. Пищевые жиры

Исследователь Стефан Шуэнтелер, изучавший поведение малолетних правонарушителей, обнаружил, что уровень интеллекта детей увеличивается, а склонность к противоправным действиям значительно уменьшается, если они употребляют пищевые добавки с витаминами и минералами. Другой ученый, Ричард Карлтон, выяснил, что применение пищевых добавок с витаминами и минералами значительно улучшает успеваемость и поведение детей.

Карлтон сообщает: «Некоторые дети за первый год витаминизированного питания освоили программу по чтению и литературе, рассчитанную на три-пять лет, и все дети из классов для отстающих перешли в обычные, показав при этом хорошую успеваемость». Когда некоторые из учеников, которых наблюдал Карлтон, переставали принимать витамины и минералы, их успеваемость снова шла на спад. Кроме того, Карлтон отметил, что, принимая пищевые добавки, обогащенные витаминами и минералами, дети становились общительнее и жизнерадостнее.

Самыми эффективными ингредиентами оказались магний, витамин В6, витамин С, тиамин, фолиевая кислота и цинк. Обнаружилось, что марганец вызывает у некоторых учеников раздражительность и неспособность сосредоточиться, поэтому его исключили из рациона группы испытуемых.

Согласно данным, опубликованным в журнале «Pediatric Journal», у гиперактивных детей уровень серотонина ниже, чем у остальных. Понижение уровня серотонина часто приводит к апатичности, депрессии, обжорству. Когда исследователи давали детям витамин В6, уровень серотонина в их организме значительно повышался. В ходе другого исследования ученые сравнивали уровень серотонина у детей, принимающих витамин В6, и у детей, принимающих риталин. Только у группы детей, принимавших В6, наблюдалось повышение уровня серотонина, причем позитивные результаты сохранялись длительное время после окончания приема витамина В6.

Дети, принимавшие магниевые добавки, показали значительное снижение уровня гиперактивности по сравнению с контрольной группой детей, которым давали плацебо (исследование проводилось с детьми 7-12 лет). Многие консервированные продукты содержат фосфорную кислоту, вымывающую магний из организма, поэтому важно внимательно читать состав продукта на упаковках и не покупать те продукты, где есть фосфорная кислота.

В ходе одного из исследований обнаружилось, что 95 % детей с ДВГА страдают недостатком магния в организме. Другое исследование показало, что детям с ДВГА недостает не только магния, но также железа, меди и кальция. Ученые пришли к следующему выводу: «Гиперактивные дети нуждаются в минеральных пищевых добавках». Иными словами, необходимо следить за тем, чтобы гиперактивный ребенок ежедневно получал витаминные и минеральные добавки, содержащие магний, железо, медь и кальций.

 


Дата добавления: 2015-07-08; просмотров: 220 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Валери Ти Вандермеер | Тереза Штуссер | Дневниковая запись от 22 марта 2001 года | Дневниковая запись от 16 апреля | Дневниковая запись от 18 апреля | Дорин Вёрче | Но это еще полбеды... | Дети Индиго против лекарств | Маленькие Работники Света | Импульсивность и интуиция |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Превратить упражнения в развлечение| Пищевые красители, сахар, консерванты и приправы

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)