Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Что делать, чтобы привести в порядок сосуды прямой кишки?

Читайте также:
  1. II. Информация об услугах, порядок оформления
  2. II. Информация об услугах, порядок оформления проживания в гостинице и оплаты услуг
  3. II. Порядок и условия проведения конкурса
  4. II. Порядок расчета платы за коммунальные услуги
  5. II. Условия и порядок проведения фестиваля.
  6. III. Порядок предоставления услуг
  7. III. Сроки и порядок проведения Конкурса

1. Выполнять Шесть правил здоровья по Системе здоровья Ниши.

2. Пить "жесткую" воду, богатую кальцием, до 3 л в день. (Можно разводить в воде доломитовые таблетки или таблетки с глюконатом кальция.)

3. Спать на твердой ровной постели с подушечкой-валиком.

4. Не поднимать более 5 кг веса в один прием. Равномерно распределять вес на обе руки.

5. Составить свое меню следующим образом:

Завтрак, - фрукты, желательно одного вида -1-2 шт, Г. Шелтон допускает 2-3 вида в один прием.

Обед - овощи и гречневая или овсяная каша с обилием зелени.

Ужин - или только фрукты, или овощи (их можно чередовать по дням) и кислое молоко, или орехи, или сыр, или брынза. Ни в коем случае не соединять два белка (и орехи, и кислое молоко или сыр).

Специальные приемы:

1. Двухмоментную длительную дефекацию продолжительностью до 10-15 мин замените на одномоментную. Не ждите второго позыва, а сразу выходите из туалетной комнаты.

2. После каждой дефекации:

- обмойте анальное отверстие холодной водой (если узел выпал, вправьте его: лягте на живот и расслабьтесь);

- встаньте на четвереньки, проделайте массаж анального отверстия в течение нескольких минут (неплохо с маслом "Тыквеол" - из тыквенных семечек или с медом).

3. Воздержитесь на некоторое время (чем дольше, тем лучше) от выполнения тяжелой физической работы, не стойте родолжительное время на ногах.

4. Громко говорить старайтесь только сидя. При разговоре стоя (чтение лекций, выступлений и т.п.) напрягаются мышцы заднепроходного отверстия. Для тренировки периодически напрягайте мышцы заднего прохода, втягивая их внутрь.

Комплекс специальных упражнений для лечения геморроя

Этот комплекс выполняется утром после сна, вечером перед сном и, если есть возможность, еще 1- 2 раза в день.

1. Сесть на край стула, ноги скрестить. Сжимая заднепроходное отверстие, втянуть На 2-3 с прямую кишку (20 раз).

2. То же упражнение выполнять а быстром темпе 40-50 раз.

3. Лежа на боку. Массаж анального отверстия в течение нескольких минут.

В острой стадии:

Постельный режим, послабляющее питание, местно-охлаждающие средства: примочки со льдом, прохладные ванночки с раствором перманганата калия, а также свечи из меда (мед соединить с ржаной мукой и сахарной пудрой, замесить, сделать форму свечи, завернуть в пергаментную оболочку и заморозить в холодильнике, затем, освободив от бумаги, ввести в прямую кишку).

При воспалении узлов хорошие результаты дает лечение травами (ванночки, примочки, лечебные клизмы, компрессы и прием внутрь).


Дата добавления: 2015-07-08; просмотров: 200 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Что надо знать о тахикардии и мерцательной аритмии | Атеросклероз | Особенности питания для профилактики и лечения атеросклероза | Фитотерапия и народные средства при атеросклерозе | Тромбофлебит | Народные средства для лечения тромбофлебита | Профилактика гипертонической болезни с помощью физической нагрузки | Народные средства для лечения гипертонии | Что надо знать о крови | Общие рекомендации и средства для улучшения пищеварения |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Геморрой| Гастрит

mybiblioteka.su - 2015-2018 год. (0.004 сек.)