для студентов отделения НПО

Билет №1

1. Профилактика и предупреждение травматизма во время проведения различных форм физической культуры.

2. Средства и методы в процессе формирования физической культуры личности.

3. Проведение ортостатической пробы в процессе занятий физической культурой и спортом.

Билет №2

1. Техника безопасности при проведении занятий по гимнастике.

2. Нагрузка и отдых при выполнении физических упражнений.

3. Проведение функциональной пробы в процессе занятий физической культурой и спортом.

Билет №3

1. Техника безопасности при проведении занятий по лёгкой атлетике.

2. Утомление и переутомление при выполнении физических упражнений. Меры профилактики, и их характеристика.

3. Проведение антропометрических измерений в процессе занятий физической культурой и спортом.

Билет №4

1. Техника безопасности при проведении занятий по лыжному спорту.

2. Физиологическая характеристика нагрузки при занятиях физической культуры.

3. Комплекс утренней гигиенической гимнастики с учётом медицинских показаний.

Билет №5

1. Техника безопасности при проведении занятий по плаванию.

2. Средства и методы развития силовых качеств. Составить план-конспект занятия по избранному виду спорта.

3. Особенности организации и проведения закаливающих процедур в весеннее время года. Практические рекомендации на личном примере.

Билет №6

1. Особенности организации и проведения закаливающих процедур в весеннее время года. Практические рекомендации на личном примере.

2. Средства и методы развития быстроты.

3. Средства физической культуры в процессе освоения личностного физического развития и уровня физической подготовленности.

Билет №7

1. Техника безопасности при проведении спортивных соревнований.

2. Физиологические основы предстартового состояния и «второго дыхания», характеристика и её особенности.

3. Дневник самоконтроля, особенности её применения.

Билет №8

1. История олимпийских игр и их значение.

2. Средства и методы развития выносливости.

3. Физиологические основы проведения физкультминутки.

Билет №9

1. Техника безопасности при проведении занятий в тренажёрном зале.

2. Средства физической культуры в процессе освоения личностного физического развития и уровня физической подготовленности.

3. Особенности организации и проведения закаливающих процедур в осеннее время года. Практические рекомендации на личном примере.

Билет №10

1. Техника безопасности при организации и проведении туристических походов.

2. Объективные и субъективные показатели самоконтроля при занятиях физической культурой и спортом.

3. Правила судейства спортивных игр.

Билет №11

1. Основные гигиенические средства урока физической культуры.

2. Средства и методы формирования скоростно-силовых качеств.

3. Правила судейства и положение школьных спартакиад (День бегуна, День здоровья и т.д.).

Билет №12

1. Меры по профилактике обморожений, оказание первой помощи.

2. Средства и методы формирования гибкости.

3. Осанка как показатель состояния здоровья. Методы формирования рациональной осанки.

Билет №13

1. Меры по профилактике теплового удара, оказание первой помощи.

2. Роль репродуктивной функции человека при занятиях физической культурой и спортом.

3. Особенности организации и проведения закаливающих процедур в зимнее время года. Практические рекомендации на личном примере.

Билет №14

1. История проведения ХХ11 олимпийских игр.

2. Профессионально-прикладная направленность системы физических упражнений.

3. Оказание первой помощи во время занятий физическими упражнениями.

Билет №15

1. Средства физической культуры в профилактике от вредных привычек.

2. Программно-содержательное обеспечение технико-тактических действий в избранном виде спорта.

3. Основы проведения туристических походов.

Билет №16

1. Понятие физическая культура, её структура.

2. Техника двигательного действия в избранном виде спорта (спортивных игр).

3. Комплекс ритмической гимнастики.

Билет №17

1. Дать определение здорового образа жизни и раскройте её содержание.

2. Физиологические особенности занятий физической культурой и спортом после острых и хронических заболеваний.

3. Оздоровительные системы физических упражнений в формировании здорового образа жизни и профилактике профессиональных заболеваний.

Билет №18

1. Средства и методы в процессе формирования физической культуры личности.

2. Методы и тестирование функционального состояния организма.

3. Правила спортивных соревнований в избранном виде спорта.

Билет №19

1. Понятие физическая подготовка, её характеристика.

2. Техника классического лыжного хода (показать на примере).

3. Составить и показать комплекс по аэробике.

Билет №20

1. Опишите технику выполнения прыжка в высоту (способом перешагивания).

2. Роль и профилактика избыточного веса с помощью физической культуры и спорта.

3. Объективные причины утомления, меры профилактики.

Билет №21

1. Понятие «активного отдыха», её содержание.

2. Тестирование выносливости.

3. Атрибутика олимпийского движения.

Билет №22

1. Принцип оздоровительной направленности. Классификация физических упражнений.

2. Цель, задачи и методы атлетической гимнастики.

3. Техника безопасности при проведении занятий по плаванию.

Билет №23

1. Гигиенические средства при занятиях физической культурой и спортом. Понятие личной гигиены.

2. Массаж – как средство физической культуры, методика проведения.

3. Техника безопасности при купаниях на открытом водоёме.

Билет №24

1. Техника безопасности проведения утренней зарядки в различных условиях.

2. Техника опорного прыжка и её выполнение.

3. Основные принципы рационального питания.

Билет №25

1. Основные положения законодательства Российской Федерации в области физической культуры и спорта.

2. Комплекс упражнений по профилактике отклонений (сутулого вида). рациональной осанки.

3. Меры профилактики плоскостопия, на примере физических упражнений.

Дата добавления: 2015-07-08