В тыльную сторону.

• Вращение стоп кнаружи. Исходное положение прежнее. Ребенок

Вращает стопами, сначала каждой стопой по отдельности, затем обеими

Одновременно, кнаружи.

• Поднимание прямых ног. Ребенок лежит на спине. Поднимает

Выпрямленные ноги, поочередно или обе одновременно, стараясь дотянуться

До вашей ладони или игрушки.

• «Велосипед». Малыш лежит на спине. Поднимает ноги вверх и поочередно

Сгибает и разгибает их, имитируя езду на велосипеде. Во время

выполнения упражнения >№№ 3 и 4 необходимо следить за правильным

Положением ног, не допуская разворота колен кнаружи, а стоп — кнутри.

•Поза «сидя между пяток» (рис. 251).

1 в а р и а н т: ребенок стоит на коленях, стопы разведены носками

Врозь. Опускается и садится между пяток.

2 в а р и а н т: малыш стоит на четвереньках. Покачивается вперед-

Назад, затем садится между пяток.

Такая поза очень полезна детям с О-образным искривлением ног.

Почаще усаживайте ребенка таким образом, предлагая разнообразные

Игры и занятия.

Рис. 251. Поза «сидя между пяток»

Рис. 252. Ходьба по «дорожке-елочке»

Во время ходьбы и стояния необходимо следить за положением стоп:

Они должны быть параллельны друг другу.

• Для профилактики и лечения косолапости можно использовать ходьбу

по «дорожке-елочке» (рис. 252). Нарисуйте на полу мелом или на бумаге

яркими красками «елочку» длиной 1-2 м, с «веточками» под углом

Градусов. Предложите малышу пройти по такой дорожке, наступая

на каждую «веточку», разворачивая кнаружи стопы. Летом можно такую

Дорожку нарисовать на песке, выложить из дощечек или кирпичей, и пусть

Ребенок ходит по ней несколько раз в день. Постепенно, благодаря вашей

Настойчивости и терпению, вырабатывается правильная установка стон,

Нормализуется походка, исправляется искривление ног.

ПЛАВАНИЕ

ГРУДНЫХ ДЕТЕЙ

Раннее, с первых месяцев жизни, плавание очень полезно, это одновременно

Лечебно-оздоровительное и закаливающее мероприятие. Благоприятное

Воздействие воды на недавно родившегося ребенка объясняется

Длительным периодом его развития во внутриутробной (жидкой) среде и

Сохранением плавательных рефлексов после рождения. Плавая, ребенок

Погружается в привычную ему среду, ощущает приятное массирующее

Воздействие воды, испытывает чувство психологического комфорта.

Водные процедуры прекрасно укрепляют нервную систему, снимают

Напряжение, способствуют хорошему сну. Плавание, как и любой другой

Вид физической активности, оказывает влияние на весь организм ребенка,

Развивая все органы и системы. Благодаря регулярным занятиям, в

Дата добавления: 2015-07-10