Босиком, чтобы тренировать мышцы стопы. Летом так же очень

Полезно ходить босиком по песку, гальке, траве, предоставляя стопам и

Пальцам свободу движений.

В случае значительных деформаций ног применяется лечение ортопедическими

Шинами, корригирующими укладками, хирургическое лечение.

Лечебная гимнастика и массаж

Стабильность и нормальное функционирование коленного и голеностопных

Суставов зависит от состояния окружающих мышц. С помощью

Массажа и специально подобранных упражнений укрепляются ослабленные

И растянутые мышцы, расслабляются излишне напряженные.

Массаж проводится курсами по 12-20 процедур, ежедневно или через

день, с перерывами между курсами 2-^4 недели. Интенсивность массажа

Постепенно увеличивается к середине курса. Необходимо избегать

Резких, болезненных движений, у ребенка должно оставаться приятное

Ощущение после массажа.

Исходное положение (и. п.) — ребенок лежит на животе, под голеностопный

Сустав кладется небольшой валик.

• Массаж спины: поглаживание, растирание (кончиками пальцев, «пиление

», гребнеобразное), разминание, снова поглаживание. Не забывайте: поглаживание

Проводится несколько раз на каждой массируемой области, после

Каждого приема. Поглаживание всего тела — в начале и в конце сеанса.

• Поясничпо-крестцовая область: поглаживание, интенсивное растирание,

Разминание по типу надавливания или сдвигания, поглаживание

В направлении от позвоночника в стороны и немного вниз.

•Ягодичная область: поглаживание в круговом или Х-образ-

Ном направлении, интенсивное растирание (тыльной поверхностью

Согнутых пальцев), разминание двумя или одной рукой, тонизирующие

Ударные приемы (поколачивание, похлопывание, рубление),

Поглаживание.

• Задняя поверхность бедра: поглаживание в направлении от подколенной

Ямки вверх и кнаружи, интенсивное растирание, разминание

Одной или двумя руками, легкие ударные приемы (похлопывание, рубление

Одним-двумя пальцами), поглаживание.

• Задняя поверхность голени: общее поглаживание от пятки вверх

До подколенной ямки, растирание дифференцированное — наружная

Часть голени (наружная головка икроножной мышцы) растирается мягко,

Внутренняя поверхность (внутренняя головка) — более интенсивно. Разминание

Одной или двумя руками по всей мышечной группе. По внутренней

Поверхности — легкие ударные приемы. По наружной — вибрация,

Растягивание. В конце — обязательное поглаживание.

• Область коленного сустава — коррекция: поглаживание боковых

Дата добавления: 2015-07-10