Здоровье 273

Если уровень пессимизма может привести к истощению иммунной системы, то представляется вполне вероятным, что пессимизм может вредить вашему здоровью в течение всей жизни.

ОПТИМИЗМ И БОЛЕЕ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ

Возможно ли, чтобы оптимисты жили дольше песси­мистов? Существует ли вероятность того, что оптимистич­ный стиль объяснения, которым вы располагали в молодос­ти, поможет вам быть здоровее в течение всей остальной жизни?

На эти вопросы нелегко, дать вполне научные ответы. Недостаточно показать на легионы стариков и сказать, что большинство из них — оптимисты. Может быть, они оп­тимисты потому, что прожили долгую и здоровую жизнь, а не наоборот?

Прежде чем отвечать на эти вопросы, нам пришлось ответить на ряд других. Прежде всего необходимо было выяснить, сохраняется ли стиль объяснения в течение жиз­ни. Если ваш оптимизм в молодости способен влиять на ваше здоровье до глубокой старости, то это может означать стабильность вашего уровня оптимизма. Чтобы исследовать этот вопрос, мы с моей аспиранткой Мелани Бэрнс обрати­лись через прессу к людям старшего возраста с просьбой ознакомить нас с дневниками, которые они вели еще под­ростками. На наше обращение откликнулись тридцать человек. Мы обрабатывали их дневники в соответствии с программой CAVE, воссоздав стиль объяснения под­ростков. Кроме того, каждый доброволец подробно опи­сал для нас свою нынешнюю жизнь: здоровье, семью, работу. Мы обработали и эти материалы, что дало нам возможность сопоставить стиль объяснения, присущий

274 Мартин Э. П. Зелигмаи

этим людям в удаленных друг от друга во времени возрас­тных категориях.

Мы обнаружили, что на протяжении пятидесяти лет может очень радикально измениться стиль объяснения хо­роших событий. Один и тот же человек может, например, на одном жизненном этапе приписывать жизненные собы­тия слепой судьбе, а на другом — собственному умению. Но что касается стиля объяснения дурных событий, то он оказался очень стабильным на протяжении более чем пяти­десяти лет. Женщины, которые в подростковом возрасте писали, что мальчики ими не интересуются, потому что они непривлекательны, лишены симпатии, через пятьдесят лет жаловались, что внуки не ходят к ним в гости по той же причине. Наше отношение к плохим событиям, наша теория трагедии остаются неизменными на протяжении жизни.

Это открытие приблизило нас к тому моменту, когда мы смогли бы спросить: влияет ли стиль объяснения моло­дого человека на его позднейшее здоровье. Чего же нам еще не доставало для такой постановки вопроса?

Нам требовалась большая группа людей со следующи­ми характеристиками:

1. Должно было сохраниться достаточное количество
сделанных ими в молодости заявлений о причинно-
следственных связях, которые мы могли бы обрабо­
тать по программе SAVE.

2. Мы должны были быть уверены, что в то время,
когда они делали эти заявления, они были здоровы и
удачливы. Это было необходимо, потому что, если
бы они уже были больными и неудачливыми, это
могло позднее сделать их пессимистами и менее здо­
ровыми. А если так, то ранний оптимизм коррелиро­
вал бы, конечно, с более долгой и здоровой жизнью,
но просто потому, что болезни и неудачи в раннем

Дата добавления: 2015-07-10